1日2食生活 79日目

2022年11月16日(水)

朝起きると右肩に若干違和感。
何だろうか、右側を下にして寝ていたからかな？
それともこれが四十肩というやつか？

そんなことは良いとして、今日も白湯を飲んで支度をし、コーヒーを淹れて業務開始。
午前中は打合せ中心で終了。

昼食。

さばの水煮柚子胡椒風味が気になったので買ってみた。
ピリッとした辛さが効いていておいしかった。
おかずに困ったときのために今度から缶詰を常備しておこう。

午後も打合せが多かった。
昼前と夕方の空腹感が最近はあまり気にならない。
夜と昼に食べ過ぎだからだろうか。

今日は定時で業務終了してスーパーに買い出しに行く。
焼いもが半額になっていたので妻の分と２人分購入。
たまには高級そうな焼いもを食べてみようと思う。

夕食。

なんかおかずの量がすごい。。
めかじきのハーモニカ煮がめちゃくちゃおいしかった。
実家からもらった柿はこれが最後。
味わって食べました。

高級焼いもは元々のお値段がお高いだけあっておいしかった。
密感がすごい。

小麦粉を控えるのが続いているし、何気に最近はスーパーのお惣菜（魚系は除く）をあまり買わなくなった。
食品添加物も可能な限り避けていきたい。