大体1日2食生活 654日目

2025年2月25日(火)

今朝は7:00起床。
昨日のツーリング疲れのため今日は睡眠時間を優先。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

• 但馬屋珈琲店 マンデリン・グレード1

今日の朝活は一昨日、昨日の動画の整理作業をしていた。
最近動画素材が溜まってきて整理が追い付いていない。
1時間程作業して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• 小粒納豆

夕食

• トマトとナッツ
• オイルサーディンのキャベツ炒め
• 大根と大葉の和え物
• 雑穀ごはん
• 味噌汁

オイルサーディンが美味しい！

明日は早起きできるようにがんばろう！