大体1日2食生活 628日目

2025年1月30日(木)

今朝は7:15起床。
昨日も寝るのが遅くなってしまった。

朝活

カフェには行かず家で朝活。
冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

• 但馬屋のマンデリン・グレード1

今日もWebセキュリティの本を読む。
45分程お勉強して朝活終了。

昼食

天気が良いので昼は外に出たくなり近所のパン屋へ。

• コロッケサンド
• タマゴサンド
• クロワッサン
• あんぱん
• ピーナッツパン
• チョココロネ

前日の売れ残りパンが安売りしていたのでついつい買いすぎてしまった。
やっぱり売れ残りパンは生地がパサパサになっていてあまりおいしくなかったので、焼きたての方がおいしい。

逆に言うと、時間が経つと美味しくなくなるということは、保存料などの余計なものが入っていないとも言える。

夕食

• 鯖缶
• ゆで卵
• トマトの大葉ジェノベーゼソース添え
• 東京風ぜんざい
• 味噌汁

餅がまだ余っているので市販の餡子を追加で買ってきた。
焼き餅のぜんざい旨い！

明日こそは早起きしよう！