2024年9月17日(火)
今朝は6:15起床。
この3連休で生活のリズムが崩れてしまったけど、週の初めからまあまあの時間に起きることができた。
冷水シャワー
冷水シャワーを始めて43週間。
この1週間で体調の悪かった日は0日ということで、累計では301日中の0日となった。
なお、夏場はアパートのシャワーの水の方が実家のシャワーの水よりも冷たいということが分かった。
水の水源の違いか、水道管の長さの違いだろうか。
朝活
2週間振りくらいに朝のカフェ活に行く。
今日は前回と別の店員さんに会って、またしてもお盆休みのお土産のお礼を言われた。
さらに試飲用の紙コップで違うテイストのコーヒーをサービスで頂いた。
ありがてぇ！
今日は、JMeterというサーバーの負荷試験用のツールがあるのだけど、それの使い方を学んでいた。
WindowsからGUIで操作することもできるけど、Linuxなどからコマンドラインでテスト用の値を指定して実行することもできる。
負荷試験用としては複数のスレッドを実行できるLinuxでのコマンドラインを使用するようだ。
1時間程試行錯誤して朝活終了。
昼食
- 味噌汁
- 小粒納豆
時間が無かったのでお昼寝は無し。
夕食
今日の夕飯のごはんはこしいぶきの新米！
新米は艶が違う！
- ミニトマトとオクラと鰤の塩焼き
- 糠漬けといんげんのごま和え
- 味噌汁
- 巨峰
- かぼちゃとベーコンの炒め物
- 雑穀ごはん
こしいぶきでも十分美味しいな。
次回ご飯を炊くときは白米のみで炊いてみよう。
今日は私の46歳の誕生日ということでデザートを食べる。
- モンテールのチョコロールケーキ
40代も後半に差し掛かったということで甘い物を控えねば。
明日も早起きがんばる。
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