大体1日2食生活 10日目

2023年5月24日(火)

今朝は7:15起床。
相変わらず朝活サボり中。

上島珈琲のオリジナルブレンドを淹れて、3分瞑想をする。

• ドリップコーヒー：120円

瞑想中になぜか昔習っていた剣道のことが浮かんできた。
一時期練習開始前に1分の黙とうを行っていたので、それの影響だと思う。

午前中は打合せが多かった影響もあって空腹感はあまり感じなかった。

昼食

• トマトとナッツ：150円
• 味噌汁：100円
• 木のひげのレーズンパン：300円
• サラ白神のレーズンパン：50円

木のひげのパンも久々に食べた。
やはりおいしい！
小麦粉が体に悪くなければ何回でも食べるのだが。

午後も程良い感じの空腹感でほとんど気にならなかった。

2時間程残業して業務終了。
メルカリに出品していたテントが売れたので、早速ヤマト運輸の営業所に持ち込む。
今日のヤマトからの発送はもう終わっていたので明日でも良かったが、何となく今日の内に私からの発送は終わらせておきたかった。

夕食

• ひじきの煮物：100円
• 漬物：50円
• 鯖缶：350円
• 味噌汁：100円
• 雑穀ごはんと海苔と鰹節：50円
• 1日の合計：1370円

お昼にパンを食べると食費が高くつくな。。