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2023年5月4日(木) 今朝は6:30起床。今日は結構早く起きることができた。この調子で生活リズムを取り戻していこう。 【朝活】 朝に瞑想をやると良いようなので瞑想を取り入れてみた。というか2週間くらい続けている。通常の平日は瞑想に掛ける時間は3分だけ...

2023年4月14日(金) 今朝は6:00起床。ちゃんと目覚ましの1回目のアラームで起きることができた。 UCCのカフェインレスコーヒーを淹れて朝活開始！ 【朝活】 昨日に引き続きUdemyの講座で取り上げられているWebサイトを作成する。 https://www.udemy.com/cou...