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2024年12月6日(金) 今朝は6:25起床。若干の寝坊なので急いで朝の支度をする。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ。さすがに朝のテラス席は厳しくなってきた。テーブルの表面がキラキラしていて、気化熱の影響もあってうっすらと凍っているようだ。 ドリップ...

2024年12月4日(水) 今朝は7:00起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【鉄道系YouTube】 最近よく見ている鉄道系YouTubeが面白い。特に終電シリーズが面白く、各路線の終電に乗って終点まで行って大抵は野宿をして帰ってくるというのが逞しすぎる。 ht...

2024年11月2日(土) 今朝は9:00起床。昨日は寝るのがすこぶる遅くなってしまい、3連休初日からかなりの寝坊。 【バイクを見に行く】 1週間ほど前か急にバイクに興味を覚えてしまった。そのきっかけになった動画はこちら。 https://youtu.be/ctbeykyuNbw?si=...

2024年3月3日(日) 今朝は8:10起床。昨日よりは良いけれども、どうも休日になると遅起きになってしまう。そして、今日はひな祭りだ。 【中山道】 江戸時代には参勤交代という制度があり、各地の大名は1年交代で江戸と領地で生活をするという制度で、小学校...

2024年2月25日(日) 今朝は8:40起床。昨日の晩の早起きできるように頑張ろうという誓いも虚しく、遅起きとなってしまった。結局、寝るのが遅くなってしまうのが悪いように思う。 【大菩薩ライン】 なんで昨日は寝るのが遅くなってしまったのかと言うと、寝...

2024年1月20日(土) 今日は24節気の1つ大寒。大寒（だいかん）とは、一年でいちばん寒さが厳しくなるころとのこと。 今朝は6:45起床。今日はまた品川へ行く用事があるので朝活はせずに出発の準備をする。 【品川】 改めて見ると品川駅の海側の方（山手線の...

2023年12月17日(日) 今朝は7:00起床。日曜でこの時間なら良いのではなかろうか。 明け方の眠りが浅かったのか、1時間くらい夢を見ていたような気がする。 【読書】 JUST KEEP BUYING（ジャスト・キープ・バイイング）という本を読んだ。簡単に言うと、投資...

2023年12月5日(火) 今朝は6:40起床。今日は300円節約のためにスタバには行かないでおこうと思ったら20分の寝坊をする有様。 【冷水シャワー】 冷水シャワーを始めて2週間。身体的な何かや精神的な何かが変わったのかと言うと、実感としては特に無し。 冷水...

2023年12月1日(金) 今朝は6:25起床。5分寝坊という微妙なライン。 【朝活】 今日は350円節約のためにスタバへは行かず、家で朝活。キーコーヒーのトラジャブレンドを淹れる。ドリップコーヒーの費用があるので厳密には300円くらいの節約か。 新作動画を公...

2023年11月29日(水) 今朝は7:45起床。平日なのにかなり遅い起床になってしまった。昨日寝るのが遅くなってしまったので仕方ないということにしよう。 そんなわけで、今日は朝活無し。 【脱砂糖、脱小麦粉】 砂糖と小麦粉を摂取しないようにしている。砂糖...