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2025年2月8日(土) 今朝は8:15起床。土曜日なので良いことにしよう。 【YouTube】 久し振りにYouTubeの動画を公開しました。 https://youtu.be/T7la_SYXO00 バイク教習 第12回（第二段階 3時限目）の内容になっております。 【昼食】 ちょっと外出する用事...

2025年1月20日(月) 今朝は7:00起床。さすがに土日の疲れが残っていて朝起きるのがやや億劫だった。 【YouTube】 バイク教習 第11回の動画を公開しました。 https://youtu.be/Jv3xpCUbXhI 今回は卒業検定コースの練習とウインカーを出して車線変更や交差点...

2025年1月14日(火) 今朝は6:40起床。朝活に行くにはかなりの寝坊なので急いで朝の支度をする。 【YouTube】 バイク教習、第9回（第一段階9時限目）の動画を公開しました。 https://youtu.be/GeI2HAW1P_E 今回は第一段階のみきわめについて語っています。 ...

2025年1月10日(金) 今朝は6:30起床。今日も若干の寝坊なので急いで朝の支度をする。 【YouTube】 バイク教習 第8回（第一段階 8時限目）の動画を公開しました。 https://youtu.be/Nk9-2Z7sCzQ 乗車前のチェック項目「ブタと燃料」とオートマ教習について語...

2025年1月7日(火) 今朝は6:30起床。若干の寝坊なので急いで朝の支度をする。 【YouTube】 バイク教習第7回のYouTube動画を公開しました。 https://youtu.be/FMUvLNSgmIw 第7回は坂道発進と卒業検定コースの走行となっております。 【朝活】 前日の雨の影響...

2025年1月4日(土) 今日は3時間のバイク教習が入っており、さらに妻が最終時間の教習が入っていたので1日中教習所に滞在していた。 雲が出ていて富士山は見えなかった。 【YouTube】 バイク教習第5回の動画を公開しました。 https://youtu.be/k3Iv57uBnAw ...

2024年12月26日(木) 今朝は6:30起床。10分程寝坊なので急がないとまずい。 【YouTube】 普通自動二輪の4時限目の教習内容の動画を公開しました。 https://youtu.be/QS2yCK5S34Q バイク教習の序盤の難関である一本橋の教習を受けたのでその内容となっていま...

2024年12月13日(金) 今朝は6:25起床。若干寝坊気味なので急いで朝の支度をする。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ。今日は若干の曇り空だったけど雨が降る気配は無し。 ドリップコーヒー ホット ショート 引き続きYouTubeの動画編集をやる。1時間程作業し...

2024年12月10日(火) 今朝は6:20起床。若干寝坊気味だけど十分に挽回可能な遅れだ。 【冷水シャワー】 冷水シャワーを始めて55週間。この1週間で具合の悪かった日は0日で、累計では385日中4日となった。このところ水が冷たいが、自転車帰りの後の冷水シャワ...

今朝は6:15起床。月曜から良いスタートが切れた。 【瞑想】 瞑想を始めて55週間。集中力がアップした実感は特に無し。集中力の測定方法を模索すると言いながら特にこれといってできていない。ううむ、何か良い方法はないものか。 【朝活】 自転車でスタバ...