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2023年11月19日(日) 今朝は6:45起床。目標の起床時間よりも30分寝坊してしまったが、気を取り直して朝活に行く支度をする。 【朝活】 日曜だけど自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 新しい動画を公開しました。 地球の内部には他...

2023年11月16日(木) 今朝は6:30起床。相変わらずもう10分早く起きられない。なぜだろう？ 【朝活】 気を取り直して自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日はクリスマスブレンド。オータムブレンドよりもコク深い気がする。 今日...

2023年11月10日(金) 今朝は6:25起床。若干遅いので準備の速さで巻き返しを図る。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 新作動画を公開した。 南極大陸にはかつて河川や森林が存在していたのだ！ https://youtu.be/...

2023年11月5日(日) 今朝は7:30起床。日曜日ということで油断気味。あと、今日は朝からすっきりしないお天気のようだったのでイマイチ朝活も乗り気がしなかったのも寝坊の要因の1つ。 【朝活】 気を取り直して朝活に行く。自転車で10分くらいで行けるところ...

2023年10月31日(火) 今朝は6:25起床。若干寝坊だけど、まあ良しとしよう。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ。今朝は曇っていて見た目は寒そうだったけど湿度が高いのか体感的にはそんなに寒くなかった。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 世の中...

2023年10月25日(水) 今朝は6:20起床。今日もちゃんと起きられた。 【朝活】 自転車でスタバへ。我ながら飽きもせず良く続けるもんだ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日も英文記事を読む。 New Controller Aims to Make Gaming Easier for Pe...

2023年10月22日(日) 今朝は7:45起床。日曜日とは言え中々に寝坊してしまった。 【朝活（朝食）】 今日は自転車で30分くらいのところにあるパン屋にパンを食べに行く。距離的にもいい感じの運動になるので朝活にはちょうど良いのではないかと。 あきる野市...

2023年10月7日(土) 今朝は6:50起床。通常よりも若干遅いけど土曜なので良しとしよう。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。この週末はさらに気温が下がるとのことで、今日は北風が強かった。この北風が寒気を運んでくるのだろうか。 ドリップコーヒー ホッ...

2023年10月5日(木) 今朝は6:30起床。昨夜は結構早めに寝たけど起きるのが遅い。早く寝ても起きられないときは起きられないようだ。 【朝活】 今朝は雨は降っていなかったので自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 朝は結構冷え込む...

2023年9月30日(土) 今朝は6:50起床。土曜日なので良しとしよう。急いで支度をする。 【朝活】 今日は家を出るときに小雨がパラついていたのでどうしようか迷ったが、降水確率10％を信じて雨具を着ていつもスタバへ向かった。 ドリップコーヒー アイス ショ...