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2022年11月3日(木) 今日は文化の日ということで祝日。朝からファミレスへ行って朝活をする。 【朝活】 隣駅近くのジョナサンまで自転車で向かう。今日も天気が良く、絶好の自転車日和。去年のこの時期は自転車であちこち行ってたけど、今年はReactのお勉強...

2022年10月30日(日) 今朝は8:15起床とやや遅めの起床になってしまった。カフェで朝活のために巻き気味で朝の支度をする。 【カフェと言うかファミレスだけどね】 自転車で少し遠出してジョナサンに到着。ドリンクバーのみ注文する。コーヒーをお供にReact...

2022年10月29日(土) 今朝は6:45起床。妻の用事のため新宿へ一緒に行く。白湯だけ飲んで支度をして出発。電車は数人立っているくらいの乗車率。 【新宿へ】 9時頃に新宿到着。土曜だし時間も早めということで人はまばら。 妻の用事が済むまでの間、UdemyのR...

2022年10月2日(日) 今朝は8:45起床。昨夜、ドラゴンボールの動画についつい見入ってしまい、寝るのが遅くなってしまった。支度をして朝活のために近所のファミレスに向かう。 【ファミレスで朝活】 ドリンクバーのみを注文し、Reactのお勉強開始。 ドリン...

2022年9月27日(火) 今朝は8時起床だったので若干寝坊。白湯を飲んで仕事に取り掛かる準備をする。今日の仕事のお供はモンカフェのキリマンジャロ。 午前中は何かとやることがあったので空腹感はほとんど気にならなかった。12時までに16時間は断食状態にな...

2022年9月26日(月) 3連休も終わり、今日からまた仕事日。朝はいつも通り白湯で、仕事のお供はモンカフェのモカブレンド。午前中の空腹感は気にするほどではなく、お昼を迎える。月曜でテンションを上げるためにも近所のパン屋へ向かう。天気も良いし、絶好...

2022年9月25日(日) 今朝はだいぶ朝寝坊して9:30起床。カフェで朝活の予定だったので急いで朝の支度をする。結局家を出たのは10:30になってしまった。 【星乃珈琲で朝活】 近所の星乃珈琲へ行く。モカブレンドが新商品として出ていたのでアイスコーヒーと迷...

2022年9月24日(土) 台風15号の影響で朝から雨。朝活はカフェには行かず、家で作業することにした。作業のお供はこちら。 森彦ブレンド 深煎り 北海道森彦珈琲の森彦ブレンド深煎り。スーパーで値引きされてワゴン売りされていたけど、元の値段が分からない...

2022年9月23日(金) 【身体測定】 金曜日恒例の身体測定。 体重：60.3kg体脂肪率：13.7%体年齢：29歳BMI：19.6基礎代謝：1485kcal内臓脂肪レベル：3.5  履歴はこちら。https://nezutaso.com/measurement-history/ 【朝活】 今朝は朝活のため、近所のファミ...

2022年9月21日(水) 朝からスッキリしないお天気で外は肌寒い。今朝もいつも通り白湯を飲む。この2週間くらい観葉植物のパキラ君を昼間は日光に当てるようにしているのだが、それが好影響をもたらしているのか2週間ほど前から新芽が生えてきて今ではそこそ...