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2023年4月14日(金) 今朝は6:00起床。ちゃんと目覚ましの1回目のアラームで起きることができた。 UCCのカフェインレスコーヒーを淹れて朝活開始！ 【朝活】 昨日に引き続きUdemyの講座で取り上げられているWebサイトを作成する。 https://www.udemy.com/cou...

2023年4月13日(木) 今朝は6:00起床。1回目の目覚ましアラームで起きるを実践中。子供の頃は1回のアラームだけで起きられていたわけなので、大人になった今もかつての良い習慣を取り戻せるはず。脳が習慣として認識するまでに3週間かかるらしいので、継続で...

2023年4月1日(土) 今朝は6:05起床。ただ今日は朝活ではなく、実家に移動する。第四次実家生活の開始である。とは言うものの、今回は9日間の滞在。 【いざ、実家！】 去り行く新幹線と降り立つ人々 というわけで、地元に到着。このところ関東は雨や曇りの天...

2023年3月29日(水) 今朝は6:10起床。いつもより5分早く起きられた自分を褒めてあげたい。 【朝活】 トップバリュのカフェインレスモカブレンドを淹れて朝活開始。 今日は昨日までやっていたUdemyの講座は一旦中断し、CodeStepの仮想案件を実施する。CodeSt...

2023年3月28日(火) 今朝は6:15起床。そこそこちゃんと起きることができた。目標は6:00起床なのでもう一歩。 【朝活】 トップバリュのカフェインレスグァテマラブレンドを淹れて朝活開始。 カフェインを控えるようになってから瞼の痙攣が軽減してきたように...

2023年3月27日(月) 今朝は6:20起床。ギリギリ6時台前半と言えるか。 【朝活】 カフェインレスコーヒーを淹れて朝活開始。引き続きのUdemy講座で、WordPressのオリジナルテーマを作成するらしい。 https://www.udemy.com/course/tane-beginner/ 契約してい...

2023年3月26日(日) 今朝は7:00起床。昨日の夜に6時代前半に起きると宣言したけど、ついつい寝るのが遅くなってしまって起きるのも遅くなってしまった。 【朝活】 気を取りなおして、UCCのザンビア手摘み珈琲を淹れて朝活開始。引き続きUdemyの講座をやる。...

2023年3月25日(土) 今朝は7:30起床。昨晩は寝るのが遅くなってしまったので、仕方ないということにしよう。 一応反省点。 昨日はスイーツを食べたので夕食後にダラダラしてしまった。 風呂上りにもダラダラしてしまった。 【朝活】 UCCの炭焼珈琲を淹れて...

今朝は6:10起床。いつもより5分早く起きることができた。 UCCのホンジュラスウーマンズコーヒーを淹れて朝活開始。 【朝活】 昨日に引き続きUdemyのHTML/CSSの講座を実施。 https://www.udemy.com/course/tane-beginner/ 今やっているセクションは正確に言...

今朝は6:20起床。なかなか6:00に起きられない。 UCCのモカブレンドを淹れて朝活開始。久々にカフェイン入りのコーヒーにしてみた。 【朝活】 今日も引き続きUdemyのHTML/CSSの講座を実施。 https://www.udemy.com/course/tane-beginner/ 今日までで講座の...