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2025年8月5日(火) 今朝は7:30起床。なかなか早起きできない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー 期間限定キリマンジャロ 今日の朝活はUdemyのFlutter講座の上級編を視聴する。 https://www.udemy.com/share/10aF2y3@mJ2-2rC6...

2025年7月31日(木) 今朝は7:30起床。今日も遅起きになってしまったが、睡眠時間を優先したということで。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦モカマイルド 今日もUdemyのFlutter講座でスマホアプリ開発のお勉強をする。 https://www....

2025年7月30日(水) 今朝は7:30起床。なかなかの遅起きになってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー モカブレンド 今朝の朝活はプログラミングのお勉強。スマホアプリ開発について学ぼうと思い、UdemyでFlutterの講座...

2024年2月3日(土) 今朝は8:00起床。完全に寝坊だけど土曜日なので良しとしよう。 【英語学習】 この1週間の成果 瞬間英作文の緑本 先週より10ページ進んで48/80 VOA Learning Einglishを歯磨きしながら聞く 科学技術系の自分に興味のある分野が聞き取れる...

2,024年2月2日(金) 今朝は7:00起床。昨日は寝るのが若干遅くなってしまったけど、そんなに遅いわけでもなかったので、起きられないのは単なる気の緩みか。 【朝活】 自転車は乗らず冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒーはキーコーヒーの...

2024年2月1日(木) 今朝は6:25起床。カフェに行こうと思っていると早起きできるようだ。今日から2月ということで日が昇るのも早くなってきたように感じる。 【湯シャン】 湯シャンを始めて11週間。目標の4か月（16週間）まであと少し。 抜け毛が減った感覚...

2024年1月26日(金) 今朝は6:30起床。今日はカフェ活をしようと思っていたので若干の寝坊。 【朝活】 自転車でスタバへ。晴れてはいたけどかなり寒かった。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日はUdemyのNext.jsの講座をやる。 【AIチャットアプ...

2024年1月21日(日) 今朝は9:00起床。朝から雨が降っていて自転車に乗れない状況だったとは言え起きるのが遅すぎた。 【朝活】 雨模様なので自転車には乗らず、冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒーは、キーコーヒーのトラジャブレンド。 ...

2024年1月20日(土) 今日は24節気の1つ大寒。大寒（だいかん）とは、一年でいちばん寒さが厳しくなるころとのこと。 今朝は6:45起床。今日はまた品川へ行く用事があるので朝活はせずに出発の準備をする。 【品川】 改めて見ると品川駅の海側の方（山手線の...

2024年1月19日(金) 今朝は6:20起床。2日連続でカフェに行こうと思っていた影響か早起きできた。やっぱり何か目的があると早起きできるらしい。 【朝活】 自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日もUdemyのNext.js講座をやる。 【...