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2024年5月11日(土) 今朝は7:30起床。今日は睡眠時間を確保することを優先したので良しとしよう。 【英語学習】 瞬間英作文 瞬間英作文の金本の進捗率は30/80で、1日1ページくらいのペースで進んでいるのでまあまあといったところ。 VOA Learning English ...

2024年5月9日(木) 今朝は6:00起床。う～ん、昨日も結局寝るのが遅い。 【湯シャン】 湯シャンを始めて25週間。シャンプーをしないことによる違和感はほぼ無くなってきた。また、最近暖かくなってきたので再度ぬるま湯に戻しても良いかなと思い始めている。...

2024年5月8日(水) 今朝は5:35起床。目覚ましが鳴ったら少し起きるかどうか考えている内に5分経ってしまった。 【脱砂糖、脱小麦粉】 今週はどちらも達成できていない。ゴールデンウィークの長期休暇で気が緩んでしまった。せめて脱砂糖だけでも達成しよう...