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2024年3月9日(土) 今朝は6:40起床。土曜だけど今日はそこそこ早起きできた。というのも、今日は妻と出掛ける予定があるので朝の時間が限られているからだ。時間は限られていると思うと有効に使えるようになるし、沢山あると思うと無駄に使ってしまうものな...

2024年3月8日(金) 今朝は6:25起床。朝から天気が悪いことが分かっていたにもかかわらず、そこそこ早起きできた。もう10分早起きできていたら偉い。 今朝も雪が積もっていた。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒーは上島珈琲のW...