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2025年5月27日(火) 今朝は6:30起床。まあまあ早起きできたけど時間の節約のために自転車には乗らない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦クラシック 今日はHTTP/2のお勉強をする。1時間程お勉強して朝活終了。 【昼食】 味噌汁 ひ...

2024年10月29日(火) 今朝は6:15起床。久々に6時台前半に起きられた。 【冷水シャワー】 冷水シャワーを始めて49週間。この1週間で具合の悪かった日は0日で、累計では343日中の4日となった。4日はコロナ感染によるもの。ここに来て気管の弱り感があり、誤飲...