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2024年11月13日(水) 今朝は6:15起床。今週は早起き出来ていて偉い！ 【脱砂糖、脱小麦粉】 脱砂糖この1週間はあまり甘い物を控えられていない。火曜日にチョコ系のお菓子を食べたのと、土曜日に秩父に行ったときに餡子系の和菓子を食べてしまった。お菓子...

2024年11月5日(火) 今朝は6:15起床。平日になったとたんに早起き出来て偉い！ 【冷水シャワー】 冷水シャワーを始めて50週間。この1週間で体調の悪かった日は0日で、累計では350日中の4日となった。 最近は気温がかなり下がってきたこともあり、朝の冷水シ...

2024年11月1日(金) 今日から11月。今年も残り2カ月となり、年の始めに立てた目標の達成状況が気になるところ。目標は以下の通り。 技術書の洋書を読む なるべく技術書以外も読む 自分のポートフォリオを作る ゆっくり動画の英語版を出す この内達成できて...

2024年10月30日(水) 今朝は6:30起床。今日も6時台に起きられたので偉い！ 【脱砂糖、脱小麦粉】 脱砂糖今週は結構甘い物を食べてしまった。バイキングのデザートに、人形町のモンブランに、鯛焼きと大福。せめて週1くらいに抑えないと。 脱小麦粉最近はパ...

2023年8月10日(木) 今朝は6:15起床。予定通りに起きることができて偉い！ 【朝活】 夏季休暇前の最終日ということで、はりきって朝カフェ活に向かう。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 店員さんに明日からしばらく来ないのかと声を掛けられた。完...

2023年8月9日(水) 今朝は6:30起床。相変わらずの若干寝坊なので急いで朝活の支度をする。 【朝活】 今日は雲行きが怪しかったけど出発する頃は雨は降っていなかったので、いつも通りに自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 AWSのSA...

2023年3月12日(日) 6:15起床、今日もコーヒーを淹れて朝活を行う。今朝のコーヒーはUCCのキリマンジャロブレンド。 【朝活】 昨日に引き続きポートフォリオサイトを作成する。depositphotosのプランを契約したので画像素材には困らなくなった。有料サービ...

2023年1月22日(日) 今日も朝活へ行く。東京の空は薄曇りと言う感じであまりスッキリしない。去年は毎日晴れていたイメージがあるけど、今年は曇ったり少し雨が降ったりでスッキリしない日が多いように思う。 今日は自転車で5分くらいのところにあるカフェ...

2022年12月20日(火) 今日は忌引きで仕事は休むことにした。葬儀関係のことは昨日でひと段落していたので休みを取る必要もなかったけど、上司も休めるときは休んだらと言ってくれたのでお言葉に甘えることにした。 とは言うものの完全にオフというわけでも...

2022年11月23日(水) 今日は勤労感謝の日ということで休日。だけど天候はあいにくの雨。歩いて近くのファミレスに行って朝活でも良かったけど、開発環境とネットワーク環境を考慮して今日はアパートに籠って朝活というかお勉強をする。 お勉強のお供は先週...