1日2食– tag –

2022年9月1日(木) 7:45起床、いつも通り白湯を飲む。朝の空腹感はそれほどでもない。コーヒーをお供に仕事をする。但馬屋珈琲のドリップパックが無くなってしまったので、今まで愛飲してきたモンカフェのバラエティパックである。6種類も入っているので選...

2022年8月31日(水) 1日1食生活改め、1日2食生活。1日1食だと最近の体調を考慮すると栄養不足感が否めなかったので、一旦1日2食生活としてやってみる。朝はいつも通り白湯のみ。不思議なもので今までは朝食を取らないと朝のお通じが無いことが多かったが、...