1日2食– tag –

2023年3月1日(水) 今日から3月ということで、特に普段と変わりはない。いや、変わったことと言えば6時に起きて朝活を始めたこと。UCCのキリマンジャロブレンドを淹れて業務開始ではなく朝活開始。 UdemyのWeb制作の講座を受講。Udemy上の進捗率で20%まで完...

2023年2月28日(火) UCCのコロンビアブレンドを淹れて業務開始。 午前中は空腹感はあまりなく昼食を迎える。 昼食。 白菜と人参の塩麹漬け、ひきわり納豆雑穀ごはんと海苔と鰯節、味噌汁 午後のコーヒーはUCCのホンジュラスウーマンズコーヒーブレンド。ホ...

2023年2月27日(月) 今日からまた東京生活。今朝のコーヒーはUCCのモカブレンド。 【読書】 早起きのメリットに関する本を読んだ影響で今日から6時に起きて朝活をすることにした。影響を受けた本はこちら。 https://www.amazon.co.jp/%E9%A0%AD%E3%81%8C%E5...

2023年2月26日(日) 昨日は寝るのが午前3時ごろになってしまった。朝食後に帰り支度をしなければ。 朝食。 マカロニサラダ、宇都宮餃子白ごはん、味噌汁 父が買ってきたらしい宇都宮餃子。チルドの餃子とは思えないおいしさだった。 帰りの新幹線は7割くら...

2023年2月25日(土) 今日は第3次実家生活の最終日。空き家DIYへ行く。まずは朝食。 酢豚味噌汁、白ごはん 作業開始。今日は最終日なので何としてもキッチンの壁紙貼りを終わらせる。 【リンナイ MC-53を壁から外す】 湯沸し器のコントローラーが邪魔なので...

2023年2月24日(金) 金曜日の身体測定。 体重：62.8kg 先週からやや増加。62kg台を保っているので良しとしよう。 今朝のコーヒーはキーコーヒーのモカブレンド。 午前中はあまり空腹感は無かったけど、お腹はグーグー鳴っていた。 昼食。 生卵、煮豆、エリ...

2023年2月23日(木) 今日は天皇誕生日。天皇様、お誕生日おめでとうございます。おかげさまで空き家DIYに行くことができます。 まずは朝食。 キャベツとブロッコリーとカニクリームコロッケ、ほうれん草のごま和えのっぺ、味噌汁、白ごはん 朝のデザート。 ...

2023年2月22日(水) 今朝のコーヒーもコメダ珈琲店のドリップコーヒー。 今日はこの時点で結構な空腹感があったけど、そこはこらえて業務開始。仕事をしているうちに空腹感は感じなくなってきた。 昼食。 生卵、シチュー白ごはん、味噌汁 昼のデザート。 原...

2023年2月21日(火) 今日もコーヒーを淹れて業務開始。コメダ珈琲店のドリップコーヒー。 可もなく不可もなく午前は終了。 昼食。 白和えうどん、豆乳鍋 今日は白ごはんが無いということでうどんを頂く。麺類を食べるのは結構久し振りか。 午後のコーヒーは...

2023年2月20日(月) 1週間スタート。朝のコーヒーはキーコーヒーのトラジャブレンド。 今日は3日振りに便秘が解消された。1月の下旬ごろから便秘に悩まされている。悩まされているとは言いながら特にそんなに気にはしていない。 程よい空腹感と共に午前中の...