1日2食– tag –

2025年5月8日(木) 今朝は6:30起床。連休明け2日目も調子よく早起きできた。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。 ドリップコーヒー ホット ショート 今週は金曜の夕方くらいまでは雨が降らないようなので、連休明けということもありカフェ活をモチベーション...

2025年5月7日(水) 今朝は6:30起床。連休明けの初日にも関わらず早起きできた。 【YouTube】 新たな動画を公開しました。 https://youtu.be/T3qcUIK3VW4 妻の卒業検定インタビューの後編です。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。やはり朝から体を動かすと1日...

2025年5月6日(火) 今朝は10:45起床。今日は朝から雨予報だったので、目覚ましをセットせずに目が覚めるまで寝ようと思っていたらこんな時間まで寝てしまった。 【YouTube】 新たな動画を公開しました。 https://youtu.be/_TMnh_YwriI 妻が卒業検定を受けた...

2025年5月4日(日) 本日はみどりの日。みどりの日とは、自然に親しむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心を育むことを趣旨とする休日とのこと。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。ところが、コーヒーの写真撮り忘れ。 今日は昨日の帰りに撮...

2025年5月2日(金) 今朝は6:15起床。昨日に引き続き今日も田植え。今日は午後から天気が崩れるとのことなので何とか午前中には終わらせたいところ。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー モカブレンド 田植え開始まで若干時間が...

2025年5月1日(木) 今朝は6:15起床。今日から田植えスタートということで、幸先よく早起きできた。早起きの動機付けがあれば結局のところ起きられるということだ。 【軽トラに苗を積む】 米国で人気の日本製軽トラックに苗を積む。1回で大体60枚ほどの苗箱...

2025年4月30日(水) 今朝は7:30起床。ようやく7時台に起きることができた。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー オリジナルテイスト 実家にあった法事か何かでもらったと思われるドリップコーヒー。なかなか良いお味。 今日の朝...

2025年4月29日(火) 今朝は9:30起床。ゴールデンウィークに入ってからなかなか早起きできない。ダラダラ過ごさないようにと思っていたにも関わらず、こんなことではいかんな。 【田植えの準備の手伝い】 正確には昨日の作業だが、ハウスの中の水を貯めてお...

2025年4月27日(日) 今朝は9:00起床。連休はダラダラ過ごさないようにと思っていたが、2日目からして遅起き。昨日は朝早くから起きて長距離移動だったので仕方ないということにしよう。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。この時期になると東...

2025年4月25日(金) 今朝は6:30起床。今日はちゃんと早起きできた。 【朝活】 スタバへ行こうと思って外に出たら雨。リアルタイムの天気予報では曇りになっていたけど実際には雨が降っていたので外出は中止。 そんなわけで冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹...