1日2食– tag –

2023年10月5日(木) 今朝は6:30起床。昨夜は結構早めに寝たけど起きるのが遅い。早く寝ても起きられないときは起きられないようだ。 【朝活】 今朝は雨は降っていなかったので自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 朝は結構冷え込む...

2023年10月4日(水) 今朝は6:45起床。朝から雨が降っていたのでカフェ行きは諦めていたけど、モチベーションによってこうも寝起き時間が違ってしまうとは。。 【朝活】 雨なので家で朝活。キーコーヒーの復刻ブレンドを淹れる。 ドリップコーヒー：50円 今...

2023年10月3日(火) 今朝は6:20起床。2日連続ちゃんと起きられた。 【朝活】 今朝も自転車でスタバへ。今日は朝から天気が良く清々しかった。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 今日は天気が良すぎたためにテラス席は断念。朝日の高度が低くなって...

2023年10月2日(月) 今朝は6:20起床。週の出だしから幸先の良いスタート。 【朝活】 いつも通り自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 昨夜があまり天気が良くなかった影響か、今朝はテラス席が準備されていなかった。とは言うものの...

2023年10月1日(日) 今日から10月。起床は7:10とやや遅くなってしまった。目が覚めたときに雨が降っていたので今日はカフェに行けないかなと思ったけど7時くらいに止んできたので、行けると思い直して起きた。 【朝活】 出掛ける時は雨は降っていなかったの...

2023年9月30日(土) 今朝は6:50起床。土曜日なので良しとしよう。急いで支度をする。 【朝活】 今日は家を出るときに小雨がパラついていたのでどうしようか迷ったが、降水確率10％を信じて雨具を着ていつもスタバへ向かった。 ドリップコーヒー アイス ショ...

2023年9月29日(金) 今朝は6:20起床。がんばって起きられた。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 最初はテラス席にいたけど、今日は風が無くて蒸し暑かったので途中でテラス席はリタイア。気温が若干低くなっても...

2023年9月28日(木) 今朝は6:30起床。若干寝坊してしまった。 【朝活】 寝坊は準備時間の短縮で自転車でスタバへ向かう。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 今日は曇ってはいたけど雨は降っていなかったので昨日に続きテラス席をチョイス。どんより...

2023年9月27日(水) 今朝は6:20起床。3日連続で誤差の範囲内で起きられた。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ。昨日よりは気温高いかなと思って半袖シャツで行ったけどかなり肌寒かった。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 自転車で移動したらいい...

2023年9月26日(火) 今朝は6:20起床。2日連続でそこそこちゃんと起きられた。 【朝活】 今朝も自転車でスタバへ。本当に丁度良いくらいの気温で清々しい。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 今日はアイスを注文。豆が先週まではケニアだったけど、...