1日2食– tag –

2025年4月2日(水) 大体1日2食生活の節目となる700日目を迎えることができた。そもそものこのネーミング「大体1日2食生活」だけれども、16時間断食を実現するために1日に2食に制限しているものの、そこまで厳密に1日2食の縛りを設けているわけではなく、食...

2025年4月1日(火) 今朝は7:15起床。朝から雨だったので自転車に乗れないことが分かっていたというのは言い訳に過ぎない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー モカブレンド 相変わらずYouTubeの動画編集を行う。中々動画を出せ...

2025年3月29日(土) 今朝は11:30起床。なぜこんなに起きるのが遅くなったのかというと、昨日夜な夜なバイクで走っていたため。 【夜ツーリング】 夜の交通量の少ない時間帯を狙って高速道路を走ってみようということで、青梅ICのETCを通過。 狭山PAへ到着。...

2025年3月28日(金) 今朝は7:15起床。今日も6時台には起きられず。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー トラジャブレンド 今日もYouTubeの動画編集を実施。動画にBGMを入れようかと思ってBGMを紹介するYouTubeを見ていた。 http...

2025年3月27日(木) 今朝は7:45起床。今までになく寝坊。最近なぜか眠い。なぜだ？ 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー キリマンジャロ 今日もYouTubeの動画編集。寝坊の影響であまり時間が取れず、30分ほど作業して朝活終了。 ...

2025年3月26日(水) 今朝は6:30起床。まあまあ早起きできたのでよろしい。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。今日は朝から気温もそこそこ高く、テラス席にしようかどうしようかと迷ったが、作業効率を考えて店内を選択。テラス席を選択してもおかしくない陽...

2025年3月25日(火) 今朝は7:15起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー スペシャルブレンド 今日もYouTubeの動画編集を行う。1時間程作業して朝活終了。 【出張～昼食】 今日は久々の出張...

2025年3月24日(月) 一昨日、湘南方面、横須賀方面へバイクでツーリングに行った際の食事を紹介。 【昼食】 横須賀の国道134号線の始点位置に到着した後、今度は同じ道を引き返してきて横須賀の海沿いにあった焼肉屋さんに立ち寄る。 炭火焼肉 眞というお店...

2025年3月21日(金) 今朝は6:30起床。一応、早起きの部類に入るので偉い。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日の朝活もYouTubeの動画編集。最近は休日となるとバイクに乗ってばかりいるので動画編集が全然はかどらない...

2025年3月19日(水) 今朝は7:30起床。今日は朝から天気が悪かったので自転車は無理だなと思っていたら大幅に寝坊。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 モカマイルド 今朝は朝から雪が降っていた。結構積もるのではと思って心配したが...