1日2食– tag –

2026年1月11日(日) YouTubeに動画をアップしました。 https://youtu.be/LbHH_i9h3aQ 1月4日(日)に妻と圏央道狭山パーキングまで高速ツーリングに行った際の動画です。 【昼食】 リンゴ 味噌汁 レタス いつもの昼食にリンゴが加わったら何か豪華になった。 ...

2025年1月9日(金) 起きたら7:50ということで、要するに寝坊。「世界は」とか付けると良い感じになる。厳密には世界各国で標準時間が異なるので、もっと正確に言うなら「目が覚めたとき世界は世界標準時の22:50だった」ということになる。 【朝活】 冷水シ...

2026年1月8日(木) 今朝は6:50起床。何とか6時台に起きることができた。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。寒波が来ているということもあり、道中にある畑は霜で白くなっていた。本格的な冬の到来を感じさせる。 ドリップコーヒー ホット ショート お店に...

2026年1月7日(水) 小寒はいつだろうと思っていたら、すでに2日過ぎていた。1月5日(月)が24節気の1つの小寒で、小寒（しょうかん）とは、「寒の入り」といわれ、これから更に寒さが厳しくなるころとのこと。（暦生活より引用） 1月20日が大寒なので、これか...

2026年1月6日(火) 昨日が仕事始めで今日は新年2日目。2日目は早速寝坊で7:45起床。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦クラシック コーヒーが値上がりして高いので、今年はコーヒーを節約しようかと画策しているところ。 朝活は今日...

2026年1月5日(月) 今年はカレンダーの区切りが良いのか悪いのか、月曜からの仕事始め。安住アナが「今日は行くだけでいいと思います」と発言したのが話題になっているようだ。 【朝活】 幸先よく今日は6:30に起きて自転車でスタバへ向かう。 ドリップコー...

2026年1月3日(土) 今朝は9:00起床。昨夜は帰りが遅くなってしまい、寝るのも遅くなったが、今日はレンタカーを返しに行くという必須事項があるため意地の力で起きた。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてレンタカーを返し行く。返却は特に問題なく無事に終了。...

2026年1月1日(木)（元旦） 2026年が始まりました。今年の干支は丙午（ひのえうま）。 丙午の女性は何やら好まれない風習が過去にはあったようだが、それは完全に迷信とのこと。 丙午の年は「火」のパワーが高まる時期とされ、エネルギッシュに動いたり、大...

2025年12月31日(水) 本日は大晦日。いよいよ2025年も最終日。 【昼食】 親戚回りの途中で昼食を取る。個人経営のようなお店はすでに休みを取っているか、混雑しているかのどちらかだった。 そんなわけで、マクドナルドを利用。大手チェーン店は365日安定の...

2025年12月30日(火) 正月の帰省ということで、本日は東京から新潟の実家に帰省する。 先日、関越道で大きな事故があったわけで、今日までに復旧しないのでは？と思っていた。だがしかし、日本の道路技術の底力とでも言おうか、1日半ほどで復旧してしまった...