1日2食– tag –

2025年9月13日(土) 今日は8:30起床。昨日は夜遅くの移動だったので致し方なしということで。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 国太楼モカブレンド 朝活というか午前中は色々やっていた。 父のPCのデータの移行作業（Win10のPCからWin11の...

2025年9月12日(金) 今朝は7:50起床。朝から雨が降っていて早起きのモチベーションが上がらなかった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 福島屋オリジナルコーヒー 今日の朝活は昨日から読み始めたマンガを読む。 https://www.amazon.co.jp...

2025年9月11日(木) 今朝は6:50起床。ようやくの6時台起床。急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ。今日は曇っていた影響もあり涼しいとは行かないまでも、暑さはかなり和らいでいた。 ドリップコーヒー アイス ショート 今日の朝活はYouTube...

2025年9月10日(水) 今朝は7:40起床。昨日よりもさらに遅起きになってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 福島屋オリジナルコーヒー 今日の朝活は国道のことについて調べていた。Wikipediaの国道リストは非常にありがたい。 https...

2025年9月9日(火) 今朝は7:30起床。なかなか早起きできない。これも9月になっても全然涼しくならないのが悪いのだということにしておこう。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 福島屋オリジナルコーヒー 今日の朝活も読書。 https://www.am...

2025年9月8日(月) 今朝は7:20起床。相変わらず早起きできない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 福島屋オリジナルコーヒー 昨日買い物に行った高級スーパーのプライベートブランドのコーヒー。以前にも飲んだことはあるが、値段の割りに...

2025年9月7日(日) 今朝は10:30起床。早起きとはもはや何だったのかと言わんばかりの時間帯に起床。 【午前活】 朝と言う時間帯でもないので午前活。冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー トラジャブレンド 今日の午前活は昨日のツーリング...

2025年9月5日(金) 今朝は7:30起床。久し振りに朝から大雨で当然の如く自転車には乗れず、早起きのモチベーションが上がらなかった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 上島珈琲店 上島珈琲店ブレンド 今日の朝活は読書。引き続き読みかけ...

2025年9月4日(木) 今朝は7:45起床。今日は久し振りに朝から小雨がパラついていたので、早起きのモチベーションが低かったことも影響している。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 上島珈琲店 上島珈琲店ブレンド 今日の朝活はYouTubeの動画...

2025年9月3日(水) 今朝は6:45起床。9月に入って3日目にして6時台に起きられた。 【朝活】 自転車でスタバへ。9月に入って少しは暑さが和らぐのかと思いきや、ここ1週間くらい全然暑さが和らがない。朝も太陽は低いが気温は高く、清々しいと言えるのはもう...