身体測定– tag –
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大体1日2食生活 271日目
2024年2月9日(金) 今朝は6:40起床。前日を見習ってもう少し早く起きるつもりだったけど、結果的いつも通りかやや遅いくらい。 【朝活】 まだ路肩に雪が残っていることを言い訳にして、自転車には乗らず冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒ... -
大体1日2食生活 264日目
2,024年2月2日(金) 今朝は7:00起床。昨日は寝るのが若干遅くなってしまったけど、そんなに遅いわけでもなかったので、起きられないのは単なる気の緩みか。 【朝活】 自転車は乗らず冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒーはキーコーヒーの... -
大体1日2食生活 257日目
2024年1月26日(金) 今朝は6:30起床。今日はカフェ活をしようと思っていたので若干の寝坊。 【朝活】 自転車でスタバへ。晴れてはいたけどかなり寒かった。 ドリップコーヒー ホット ショート:350円 今日はUdemyのNext.jsの講座をやる。 【AIチャットアプ... -
大体1日2食生活 250日目
2024年1月19日(金) 今朝は6:20起床。2日連続でカフェに行こうと思っていた影響か早起きできた。やっぱり何か目的があると早起きできるらしい。 【朝活】 自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート:350円 今日もUdemyのNext.js講座をやる。 【... -
大体1日2食生活 243日目
2024年1月12日(金) 今朝は6:30起床。普段なら及第点だけど今日はカフェ活に行く予定だったので若干寝坊。 【朝活】 自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート:350円 今日は開店間際からそこそこお客さんが多くて店員さんもバタバタしている感... -
大体1日2食生活 236日目
2024年1月5日(金) 今朝は6:00起床。正確に言うと起床というよりも、5時頃に目が覚めてしまってその後になぜか寝付けなくなってしまって、いっそのこと早めに起きてしまおうということで6時の起床になったわけなので、意志の力がどうという訳でもモチベーシ... -
大体1日2食生活 229日目
2023年12月29日(金) 今朝は9:00起床。連休初日から寝坊だけど、初日は大目に見よう。 【午前活】 冷水シャワーを浴びた後、キーコーヒーの復刻ブレンドを淹れて午前活開始。 昨日に続いてReact Application Architecture for Productionを読んだ。 学び 特... -
大体1日2食生活 222日目
2023年12月22日(金) 今日は冬至。冬至(とうじ)とは一年でもっとも昼が短く、夜が長いころとのこと。 今朝は6:20起床。天気予報によると朝の天気が良さそうだったので、今日はカフェ活に行こうと決めていた。やっぱりモチベーションが違うと起きられるも... -
大体1日2食生活 215日目
2023年12月15日(金) 今朝は6:40起床。若干の寝坊だけどカフェには行かないので良いことにしよう。 【朝活】 自転車に乗った後、家で朝活。キーコーヒーのBLEND No.100を淹れる。 キーコーヒー BLEND No.100 今日もPRISONERS OF GEOGRAPHYを読む。知らない... -
大体1日2食生活 208日目
2023年12月8日(金) 今朝は7:20起床。ちょっと最近は早起きをサボり気味。 【朝活】 キーコーヒーのトラジャブレンドを淹れて朝活開始。 キーコーヒー トラジャブレンド 今日は起きるのが遅かったので時間があまり取れず、30分ほど動画制作をして朝活終了。...