身体測定– tag –
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大体1日2食生活 552日目
2024年11月15日(金) 今朝は7:15起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 起きるのが遅かったのとあいにく雨で自転車はお休み。冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒーはユニマットキャラバンというメーカーのシャキッソ・タデ・... -
大体1日2食生活 545日目
2024年11月8日(金) 今朝は6:30起床。若干寝坊してしまった。 【朝活】 2日振りに自転車でスタバへ行く。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日もAWSセキュリティの本を読む。アウトプットは特に無し。1時間程お勉強して朝活終了。 【昼食】 味噌汁を切ら... -
大体1日2食生活 538日目
2024年11月1日(金) 今日から11月。今年も残り2カ月となり、年の始めに立てた目標の達成状況が気になるところ。目標は以下の通り。 技術書の洋書を読む なるべく技術書以外も読む 自分のポートフォリオを作る ゆっくり動画の英語版を出す この内達成できて... -
大体1日2食生活 530日目
2024年10月25日(金) 今朝は6:30起床。何日か振りに早く起きられた。 【朝活】 早起きできたにもかかわらず今日は朝から雨。自転車はお休みして冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 今日のコーヒーは丸山珈琲のやさしい飲みここちの中煎りブレンド。 フ... -
大体1日2食生活 523日目
2024年10月18日(金) 今朝は7:00起床。コロナ闘病生活4日目。熱は完全に平熱に戻り、頭痛は無くなった。 心配された喉の痛みは思った以上に快方に向かっている。通常の喉がやられるパターンの風邪だと熱が下がってから喉の痛みと咳が続く場合があるけど、今... -
大体1日2食生活 516日目
2024年10月11日(金) 今朝は7:10起床。どうも最近は遅寝になってしまって早起きができない。 【朝活】 寝坊したので自転車はサボって冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒーは高尾コーヒーのやまびこブレンド。 今日もHTTP/2の洋書を読む。 ... -
大体1日2食生活 509日目
2024年10月4日(金) 今朝は6:20起床。目標より20分寝坊だけど、まあまあ早く起きられたので良しとしよう。 【朝活】 自転車に乗って冷水シャワーを浴びる。段々と自転車が気持ちの良い季節になって来て嬉しい。 今日のコーヒーは長野県丸山珈琲のおめでとう... -
大体1日2食生活 502日目
2024年9月27日(金) 今朝は6:15起床。まあまあ早く起きられた。 【朝活】 今日は雨が降っていたので自転車はお休み。冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒーは中央線コーヒーフェスティバル。 中身は「珈琲や」という会社が販売しているコー... -
大体1日2食生活 495日目
2024年9月20日(金) 今朝は6:45起床。今日は若干寝坊してしまった。敗因はやっぱり寝るのが遅かったこと。 【朝活】 自転車はサボって冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒーは高尾コーヒーのドリップコーヒー。 こちらは高尾コーヒーのこも... -
大体1日2食生活 488日目
2024年9月13日(金) 今朝は5:50起床。久々に5時台に起きられたので偉い! 【朝活】 家の周りを散歩して冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒーは上島珈琲店の上島珈琲店ブレンド。 今日もReact 18の洋書を読む。 Functional Programming (FP...