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2025年8月7日(木) 今朝は7:30起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 モカマイルド 今日もスマホアプリ開発のお勉強。 https://www.amazon.co.jp/Flutter-Design-Patterns-Best-Practices-eboo...

2025年8月6日(水) 今朝は6:45起床。何とか6時台に起きられたので急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。それにしても朝から暑い。自転車に乗って浴びる風もあまり清々しさを感じない。 ドリップコーヒー アイス ショート 今日の朝活はス...

2025年7月30日(水) 今朝は7:30起床。なかなかの遅起きになってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー モカブレンド 今朝の朝活はプログラミングのお勉強。スマホアプリ開発について学ぼうと思い、UdemyでFlutterの講座...

2025年7月23日(水) 今朝は6:30起床。2日連続で6時台に起きられた。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ行く。 ドリップコーヒー アイス ショート 今日の朝活も読書。昨日に引き続き地理の本を読む。 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0CC4MZ5J5/ref=ppx...

本日は24節気の1つ大暑（たいしょ）。大暑（たいしょ）とは、一年でもっとも暑さが厳しく感じられる頃とのこと。（引用：暦生活）確かに、週間予報を見ると今週は最高気温が35℃を超える日が何日もありそうだ。 今朝は6:30起床。久し振りの6時台起床。 【朝...

2025年7月17日(木) 今朝は7:15起床。昨日も寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー スペシャルブレンド 今日も地理の本を読む。 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0CC4MZ5J5/ref=ppx_yo_dt_b_d_...

2025年7月16日(水) 今朝は7:00起床。若干早めに起きられたが6時台に起きられるようにしなければ。 【朝活】 今朝は諸事情があって時間が無かったのでコーヒーは無し。昨日に続いて地理の本を読む。 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0CC4MZ5J5/ref=pp...

2025年7月15日(火) 今朝は7:15起床。相変わらず寝るのが遅い。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー トラジャブレンド 今日から新たな本を読む。 https://www.amazon.co.jp/%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%AE%E4%BB%8A%E3%81%8C%E3%8...

2025年7月14日(月) 今朝は7:15起床。朝から雨が降っており、早起きモチベーションが上がらなかったということにしておこう。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 大阪コーヒー 地政学の本を読み終えた。 https://www.amazon.co.jp/gp/produc...

2025年7月11日(金) 今朝は7:15起床。例によって昨日は寝るのが遅くなってしまった。 そして、1日2食生活も800日目になりました。「大体」としているのは、たまに朝も食べたり、間食もしたりと、厳密に2食に制限しているということではないです。それくらい...