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大体1日2食生活 759日目
今朝は8:15起床。まあ土曜日なので睡眠時間を優先したということで良いだろう。 【朝活】 今日は朝からずっと雨で、この後も雨の予報。この調子だと家から出ない1日になりそうだと思い、歩いて行ける距離にあるスタバへ行ってきた。 ドリップコーヒー ホッ... -
大体1日2食生活 755日目
2025年5月27日(火) 今朝は6:30起床。まあまあ早起きできたけど時間の節約のために自転車には乗らない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦クラシック 今日はHTTP/2のお勉強をする。1時間程お勉強して朝活終了。 【昼食】 味噌汁 ひ... -
大体1日2食生活 748日目
2025年5月20日(火) 今朝は6:30起床。雨は降っていなかったけど時間節約のために今日はカフェには行かない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦クラシック 今日の朝活は仕事で必要なお勉強。 https://www.amazon.co.jp/dp/1804614203... -
大体1日2食生活 742日目
2025年5月14日(水) 今朝は6:45起床。カフェに行くには若干の寝坊だが、何とか急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。 ドリップコーヒー ホット ショート それにしてもここ数日で朝の気温がまた一段と上がったように思う。今日は自転車時... -
大体1日2食生活 741日目
2025年5月13日(火) 今朝は6:40起床。若干寝坊気味だが6時台なので良しとしよう。 【朝活】 今日は天気が良かったが時間確保のため自転車は無し。冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦クラシック カフェに行かない日はご褒美代わりの猿田彦を頂く... -
大体1日2食生活 740日目
2025年5月12日(月) 今朝は7:00起床。朝から雨が降っており、出掛けられなかったので早起きモチベーションが上がらなかったという言い訳。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦クラシック カフェに行けないということでちょっと豪華に... -
大体1日2食生活 650日目
2025年2月21日(金) 今朝は6:35起床。若干寝坊気味なので急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ。今日も朝の寒さが厳しい。途中の路肩の土が凍っていた。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日はソフトウェア設計の本を読む。1時間程お勉強し... -
大体1日2食生活 643日目
2025年2月14日(金) 本日はバレンタインデー。今年も妻から頂くことができた。ありがてぇ! 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 但馬屋珈琲店 クラシックブレンド 今朝はソフトウェア設計の本を読んだ。1時間程お勉強して朝活終了。 【昼食】... -
大体1日2食生活 636日目
2025年2月7日(金) 今朝は6:30起床。若干寝坊気味だけど全然大丈夫。急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ。今朝の冷え込みは一段とすごかった! ドリップコーヒー ホット ショート 今日はソフトウェアの設計の本を読む。1時間程お勉強して朝... -
大体1日2食生活 635日目
2025年2月6日(木) 今朝は7:15起床。今日はカフェに行くのを控えようと思っていたら、早起きの動機が無かった影響か寝坊してしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 モカマイルド 今日もWebセキュリティのお勉強。1時間程お勉...