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2025年7月14日(月) 今朝は7:15起床。朝から雨が降っており、早起きモチベーションが上がらなかったということにしておこう。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 大阪コーヒー 地政学の本を読み終えた。 https://www.amazon.co.jp/gp/produc...

2025年7月11日(金) 今朝は7:15起床。例によって昨日は寝るのが遅くなってしまった。 そして、1日2食生活も800日目になりました。「大体」としているのは、たまに朝も食べたり、間食もしたりと、厳密に2食に制限しているということではないです。それくらい...

2025年7月10日(木) 今朝は6:30起床。6時台に起きられたので偉い！ 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。 ドリップコーヒー アイス ショート 今日の朝活も読書。 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0DP2VK7RT/ref=ppx_yo_dt_b_d_asin_title_351_o09?ie=UT...

2025年7月9日(水) 今朝は5:30起床。今日は仕事の都合で都心方面に行く必要があったので、ついでに都心の方で朝活を行う。 【東京オペラシティ（初台）】 新宿駅から京王新線で初台へ向かう。 東京オペラシティに到着。 そんなわけで目的のカフェ（エクセル...

2025年7月8日(火) 今朝は6:45起床。久し振りの6時台起床。 【朝活】 ちょっと起きるのは遅くなってしまったが自転車でスタバへ向かう。 ドリップコーヒー アイス ショート 今日の朝活はFlutterというスマホアプリのツールについて学ぶ。 https://www.amazo...

今朝は8:15起床。まあ土曜日なので睡眠時間を優先したということで良いだろう。 【朝活】 今日は朝からずっと雨で、この後も雨の予報。この調子だと家から出ない1日になりそうだと思い、歩いて行ける距離にあるスタバへ行ってきた。 ドリップコーヒー ホッ...

2025年5月27日(火) 今朝は6:30起床。まあまあ早起きできたけど時間の節約のために自転車には乗らない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦クラシック 今日はHTTP/2のお勉強をする。1時間程お勉強して朝活終了。 【昼食】 味噌汁 ひ...

2025年5月20日(火) 今朝は6:30起床。雨は降っていなかったけど時間節約のために今日はカフェには行かない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦クラシック 今日の朝活は仕事で必要なお勉強。 https://www.amazon.co.jp/dp/1804614203...

2025年5月14日(水) 今朝は6:45起床。カフェに行くには若干の寝坊だが、何とか急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。 ドリップコーヒー ホット ショート それにしてもここ数日で朝の気温がまた一段と上がったように思う。今日は自転車時...

2025年5月13日(火) 今朝は6:40起床。若干寝坊気味だが6時台なので良しとしよう。 【朝活】 今日は天気が良かったが時間確保のため自転車は無し。冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦クラシック カフェに行かない日はご褒美代わりの猿田彦を頂く...