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2024年10月13日(日) 今朝は8:30起床。昨夜は目覚ましをセットし忘れたらしく、寝坊してしまった。それでも7:30頃には一度目を覚ましているので、その時点で起きれば良かっただけなのだが。 【英英辞典沼】 PCキーボード沼を脱しつつ今日この頃だけど、新た...

2024年10月8日(火) 今日は24節気の1つ寒露。寒露（かんろ）とは、夜が長くなり、露がつめたく感じられるころとのこと。 今朝は7:15起床。6:00起床が目標なのに大幅に寝坊してしまった。 【冷水シャワー】 冷水シャワーを始めて46週間。この1週間で具合の悪...