自炊– tag –

2024年1月24日目(水) 今朝は6:30起床。一応合格ラインの時間で起きることができた。 【脱砂糖、脱小麦粉】 この1週間はどちらも達成できていない。脱というよりは控えているといったところか。 小麦粉に関しては、パン以外は摂取していないので今まで通り...

2024年1月5日(金) 今朝は6:00起床。正確に言うと起床というよりも、5時頃に目が覚めてしまってその後になぜか寝付けなくなってしまって、いっそのこと早めに起きてしまおうということで6時の起床になったわけなので、意志の力がどうという訳でもモチベーシ...

2024年1月3日(水) 今朝は8:20起床。昨日はそれほど遅く寝たわけでもないけど起きるのが遅くなってしまった。若干ダラけ気味かもしれない。 【脱砂糖、脱小麦粉】 脱砂糖も脱小麦粉もどちらもできていない。正月の餡子があるので脱砂糖はしばらく難しそう。...

2023年12月23日(土) 今朝は8:30起床。かなりの遅起きだけど土曜なので良いことにする。 【英語学習】 引き続き、歯磨きしながらVOA Learning Englishを聞く、トイレ中に瞬間英作文トレーニングをやる、洋書を読むということをやっている。瞬間英作文トレー...

2023年12月17日(日) 今朝は7:00起床。日曜でこの時間なら良いのではなかろうか。 明け方の眠りが浅かったのか、1時間くらい夢を見ていたような気がする。 【読書】 JUST KEEP BUYING（ジャスト・キープ・バイイング）という本を読んだ。簡単に言うと、投資...

2023年9月30日(土) 今朝は6:50起床。土曜日なので良しとしよう。急いで支度をする。 【朝活】 今日は家を出るときに小雨がパラついていたのでどうしようか迷ったが、降水確率10％を信じて雨具を着ていつもスタバへ向かった。 ドリップコーヒー アイス ショ...

2023年9月27日(水) 今朝は6:20起床。3日連続で誤差の範囲内で起きられた。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ。昨日よりは気温高いかなと思って半袖シャツで行ったけどかなり肌寒かった。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 自転車で移動したらいい...

2023年9月24日(日) 昨日が秋分の日だった。秋分が昼と夜の長さが同じになる日とのことなので、今日は既に夜の方が若干長い。 今朝は6:45起床。日曜にしては早起きできた。 【朝活】 今日は晴れていたので自転車でいつものスタバへ向かう。昨日の雨の影響も...

2023年9月22日(金) 今朝は6:30起床。若干起きるのが遅くなってしまったので急いで支度をする。 【朝活】 曇り予報だったにもかかわらず、スタバへの道中で雨が結構降ってきたので引き返すかどうか迷ったけど結局スタバに到着。 ドリップコーヒー アイス シ...

2023年9月17日(日) 今朝は7:00起床。昨夜は遅く寝たわけでもないので単純に寝坊。 【朝活】 自転車でスタバへ。曇っていて比較的涼しかったのでテラス席を利用する。 ドリップコーヒー アイス トール：390円 相変わらずFlutterのテストコードの書き方を学...