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2023年1月23日(月) 今朝は1時間程早起きして調べもの。思ったよりも調べる範囲が多くて若干手こずる。 お昼前に若干空腹感。1日2食生活を始めた頃よりも明らかに空腹感は少なくなっている。基礎代謝が下がってなければいいけど。 昼食。 レタスとナッツ、...