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2023年11月27日(月) 今朝は6:30起床。今日も相変わらず10分の寝坊。何とか打開策を見つけねば。 【瞑想】 1週間ほど前から瞑想を再開している。健康系の動画等で瞑想は良い、瞑想は良いと言っているので、とりあえずまたやってみることにした。そんなわけ...