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2024年4月25日(木) 今朝は5:35起床。5分寝坊だけどギリギリセーフということにしておこう。 【湯シャン】 湯シャンを始めて23週間。最近、髪を切ったこともあって湯シャンが全然苦ではなくなった。ここ数週間は毛先だけシャンプーもほとんどやっていないの...

2024年4月18日(木) 今朝は5:30起床。今日も目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦成功！ 【湯シャン】 湯シャンを始めて22週間。毛の量が増えた実感は今のところ無し。 ただ、湯シャンの効果とメリットは感じている。シャンプーを使わなくてもそんなに...

2024年4月11日(木) 今朝は5:30起床。再度目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦を実行して見事に成功！ 【湯シャン】 湯シャンを始めて21週間。しかも最後に毛先だけシャンプーを使ったのがいつだったかを思い出せないくらい湯シャンのみを継続してい...

2024年4月4日(木) 本日は24節気の1つ清明。清明（せいめい）とは万物が清らかで生き生きとした様子を表した「清浄明潔」という言葉を訳した季語で、花が咲き、蝶が舞い、空は青く澄み渡り、爽やかな風が吹く頃とのこと。 今朝は5:30起床。相変わらず5:30起...

2024年3月28日(木) 今朝は5:30起床。今日も目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦を実行し上手くいった。 【湯シャン】 湯シャンを始めて19週間。もはやこれと言って感じられる変化は無くなってきたけど、シャンプーをしないことにそんなに違和感はな...

2024年3月21日(木) 今朝は5:30起床。なぜこんなに早く起きたかと言うと、今日は自分の会社の関係で法務局に書類を申請しに行く必要があるため。 【湯シャン】 湯シャンを始めて18週間。薄毛防止につながるのかは未知数だけど、抜け毛は減ってきているよう...

2024年3月14日(木) 今朝は6:25起床。今日もまあまあ早く起きられた。 【湯シャン】 湯シャンを始めて17週間。湯シャンのみでもあまりべたつき感が気にならなない。 あいかわらずフケがそこそこ出るのでフケが何とかならないものだろうかと思っている。もう...

2024年3月7日(木) 今朝は6:25起床。明日は天気が悪いようなので今日のうちにカフェに行くために早起き。 【湯シャン】 湯シャンを始めて16週間。ついに当初の目標だった4カ月に到達！ 結果、どうなったかというと、髪の毛がフサフサに！なんてことはなく感...

2024年2月29日(木) 今朝は6:30起床。明日が雨のようなので今日の内にカフェに行こうかどうしようかと迷った挙句行くことにして、6:30という中途半端な早起きになってしまった。 【湯シャン】 湯シャンを始めて15週間。効果があると言えばあるような、無い...

2024年2月22日(木) 今朝は6:30起床。朝から雨が降っていて自転車に乗れないことは分かっていたけど、それなりに早起き出来て良かった。 【湯シャン】 湯シャンを始めて14週間。髪を切ったので再度完全なる湯シャンを再開中。湯シャン開始当初よりも明らか...