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2024年9月19日(木) 今朝は6:15起床。この時間に起きればカフェの開店前には準備を終えて到着できる時間なので、一応OKとしておこう。 【湯シャン】 湯シャンを始めて44週間。ここ最近は湯シャンの効果を疑い始めている。と言うのは、何となく前髪が後退し...

2024年9月12日(木) 今朝は6:30起床。昨日は帰りが遅かったので寝るのも遅くなってしまった。たまにはそんな日があっても良いということにしておこう。 【湯シャン】 湯シャンを始めて43週間。シャンプー代とシャンプー時間の節約以外には特に恩恵を感じら...

2024年9月5日(木) 今朝は6:15起床。まあまあ早く起きられたので良しとしよう。 【湯シャン】 湯シャンを始めて42週間。髪が短いおかげでシャンプーをしなくてもべたつき感が少なくて快適。涼しくなってきた影響なのか、先週までは抜け毛の多さが気になって...

2024年8月29日(木) 今朝は6:15起床。今日もそこそこ早起きできたけどもう少し早く起きなければ。 【湯シャン】 湯シャンを始めて41週間。夏の疲れが溜まっているのか、湯シャンとはそもそもそんなものだったのか、最近抜け毛が多い気がする。ドライヤーの...

2024年8月22日(木) 今日は24節気の1つ処暑。処暑（しょしょ）とは、厳しい暑さの峠を越した頃だそうな。確かに峠を越した感はあるけど、蒸し暑さが増しているように感じるこの1週間。 今朝は6:30起床。相変わらず早寝ができていない。 【湯シャン】 湯シャ...

2024年8月8日(木) 今朝は6:30起床。昨日も寝るのが遅くなってしまい、生活習慣が乱れている。 【湯シャン】 湯シャンを始めて38週間。夏真っ盛りでも特段不便は感じない。 ただ、最近は不穏な傾向があり、今までよりもドライヤー時の抜け毛が増えているよ...

2024年8月1日(木) 今朝は7:00起床。8月の初日から幸先の悪いスタートだ。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【湯シャン】 湯シャンを始めて37週間。梅雨が明けて夏本番になってもそれほどべたつき感は気にならない。 とは言え、1週間に1回程度、毛先シャ...

2024年7月25日(木) 今朝は6:30起床。連日の5時台前半起きが続いたので今日は良しとしよう。 【湯シャン】 湯シャンを始めて36週間。暑い季節になっても週1程度の毛先シャンプーで済んでいる。とは言うものの、毛の量は増えている実感がない。最近はドライ...

2024年7月18日(木) 今朝は5:35起床。目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦を実行しようとしたが、微妙に肌寒かったので布団の温もりに5分負けてしまった。 【湯シャン】 湯シャンを始めて35週間。暑くなってきた影響なのか、べたつき感が蓄積するよう...

2024年7月11日(木) 今朝は5:50起床。久し振りに5時台に起きられた。もうひと頑張りといったところ。 【湯シャン】 湯シャンを始めて34週間。抜け毛は減っているけど髪が増えている感じは無し。暑くなって発汗量が増えているだろうけどべたつき感が増してい...