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2024年5月27日(月) 今朝は5:45起床。おかしい、5:30に起きられない。 【瞑想】 瞑想を始めて27週間。瞑想によって集中力は上がるのかを検証していこうと先週決めた。問題点は集中力をどうやって測定するのかというところ。 こういうときは集中力と相関の高...

2024年5月26日(日) 今朝は7:50起床。睡眠時間の確保優先とは言え若干寝すぎた。 【会社の決算申告】 2024年4月22日に自分が所有する合同会社を解散した。それに伴い、早々に決算申告をしなければならない。 今回の決算の不安要素は2つ。 前期からの引継ぎ...

2023年7月2日(日) 今朝は7:30起床。休日のわりに早起きできた！ 今日は天気が良いので朝カフェ活を実施する。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ行ってテラス席を陣取る。8時頃なら日差しはあるけど気温はそれほど高くはなく、風が涼しくて気持ちが良い。 ...