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2023年11月19日(日) 今朝は6:45起床。目標の起床時間よりも30分寝坊してしまったが、気を取り直して朝活に行く支度をする。 【朝活】 日曜だけど自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 新しい動画を公開しました。 地球の内部には他...

2023年11月17日(金) 今朝は6:50起床。早く起きるどころかさらに遅くなってしまった。今日は朝から雨が降っており朝活はあきらめたが、朝活に行けないことで早起きに対するモチベーションがこうも低下するとは。 【朝活】 今日は家で朝活。動画制作の続きを...

2023年11月16日(木) 今朝は6:30起床。相変わらずもう10分早く起きられない。なぜだろう？ 【朝活】 気を取り直して自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日はクリスマスブレンド。オータムブレンドよりもコク深い気がする。 今日...

2023年11月15日(水) 今朝は6:30起床。う～む、どうしてもあと10分早く起きられない。 【朝活】 今朝は曇りがちな分、気温は若干高めだった。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 昨日と写真がほぼ同じな気がするな。だけどコーヒーの中身は違う。昨...

2023年11月14日(火) 今朝は6:30起床。一度乱れた生活リズムは中々元に戻らない。 【朝活】 今日は気温は低いけど清々しい朝だった。自転車に乗るにはピッタリ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日も引き続き動画制作をして新作公開。 【宇宙探...

2023年11月13日(月) 今朝は6:30起床。どうも昨日からイマイチ体調が優れない。 何となくお腹の調子が悪くて、肩が凝って、目の奥が重い感じがする。これは土曜日にパンを食べ過ぎた影響なのではないかと疑っている。症状的にグルテン中毒の症状に似ている...

2023年11月10日(金) 今朝は6:25起床。若干遅いので準備の速さで巻き返しを図る。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 新作動画を公開した。 南極大陸にはかつて河川や森林が存在していたのだ！ https://youtu.be/...

2023年11月9日(木) 今朝は6:30起床。今日も若干の寝坊気味。気を取り直して朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。350円節約のために引き返そうかとも思ったけど、結局店内に入った。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日も動画制...

2023年11月7日(水) 今日は24節気の1つ立冬。立冬（りっとう）とは、冬がはじまる頃とのこと。 今朝は6:30起床。昨日のダラけグセが残っていて若干寝坊。急いで朝活の支度をする。 【朝活】 今朝は朝から非常に清々しい天気。自転車で走るのが気持ち良い。 ...

2023年11月7日(火) 今朝は7:15起床。朝から雨が降っていて自転車に乗るのは無理だなと思ったら遅くまで寝てしまった。 【朝活】 気を取り直して朝活。キーコーヒーの期間限定ブレンドを淹れる。 とは言え、朝活らしい朝活はしていない。 【昼食】 木のひげ...