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2025年4月14日(月) 今朝は6:30起床。月曜日から幸先の良いスタート。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。朝の時間でもかなり明るくなってきた。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日はYouTubeの動画編集を行う。妻へのインタビュー動画の後編がもう少しで...

2025年4月13日(日) 今朝は10:30起床。朝から雨でやることが無かったとは言え寝過ぎだ。 【 朝活】 朝活と言うよりは午前中の活動。冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 福島屋オリジナルコーヒー 昨日は1日色々あったので昨日のことをブログにまとめて...

2025年4月11日(金) 今朝は6:30起床。何日かぶりにまあまあ早く起きることができた。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。今日は湿度も高かったので今までよりも1枚着込む服が少なかったがそれでも寒さを感じないくらいに暖かかった。 ドリップコーヒー ホッ...

2025年4月10日(木) 今朝は7:45起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 福島屋オリジナルコーヒー 今日のコーヒーも福島屋さんのドリップコーヒー。やはり味は悪くないがドリップの遅さが気になる。 朝...

2025年4月9日(水) 今朝は7:30起床。中々の寝坊具合だ。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 福島屋オリジナルコーヒー こちらは福島屋という若干高級志向のスーパーに売られているドリップコーヒー。味は悪くないのだが、豆の挽きが細かいの...

2025年4月8日(火) 今朝は6:30起床。急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日もYouTubeの動画編集を行う。先日、妻へのインタビュー動画の前編をようやく公開したので、次は後編を編集中。 1時間...

2025年4月3日(木) 今朝は7:30起床。朝から雨が降っているのに加えて、昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー 復刻ブレンド 今日もYouTubeの動画編集。1時間程作業して朝活終了。 【昼食】 味...

2025年4月2日(水) 大体1日2食生活の節目となる700日目を迎えることができた。そもそものこのネーミング「大体1日2食生活」だけれども、16時間断食を実現するために1日に2食に制限しているものの、そこまで厳密に1日2食の縛りを設けているわけではなく、食...

2025年4月1日(火) 今朝は7:15起床。朝から雨だったので自転車に乗れないことが分かっていたというのは言い訳に過ぎない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー モカブレンド 相変わらずYouTubeの動画編集を行う。中々動画を出せ...

2025年3月28日(金) 今朝は7:15起床。今日も6時台には起きられず。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー トラジャブレンド 今日もYouTubeの動画編集を実施。動画にBGMを入れようかと思ってBGMを紹介するYouTubeを見ていた。 http...