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2023年6月28日(水) 今朝は7:00起床。朝活が実施できる時間に起きることができた！ タリーズコーヒーのスタンダードを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：もらい物なので無料 【朝活】 日曜の午後から始めたUdemyのFlutter講座を実施する。 【Flutter】ロ...

2023年6月24日(土) 今朝は7:30起床。休日の割りには早起きして今日もカフェ活へ行く。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ行って朝活を実施。夏至から3日しか経っていないので朝8時台とはいえ日差しが強い。 コールドブリューコーヒー スモール：400円 Udemy...

2023年6月20日(火) 今朝は7:15起床。昨日は夜もFlutterのお勉強をしていて寝るのが遅くなってしまった。 奈良藤枝珈琲焙煎所のコーヒーを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：120円 【朝活】 まずは3分瞑想を実施。今日は何だか集中出来た気がする。集中で...

2023年6月19日(月) 今朝は6:30起床。Flutterのお勉強をしたかったので眠気に打ち勝つことができた。結局は起きるためのやる気のよう思う。 森彦ハウスブレンドを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：120円 【朝活】 3分瞑想を実施後、Udemyの講座でFlutter...

2023年6月18日(日) 今朝は7:15起床。日曜としては早い方なので良しとしよう。 今日も自転車でスタバへ行って朝活をする。妻も休みなので一緒に行くことにした。 【朝活】 コールドブリューコーヒーを注文して朝活開始。 コールドブリューコーヒー スモール...

2023年6月17日(土) 今朝は6:45起床。珍しく6時台に起きたのには理由があって、今日は朝からご飯を炊く必要があった。木曜の夜から玄米を水に浸していたんだけど、金曜の夕方になっても一向に発芽玄米になる様子がなかった。だけど21時くらにうっすら芽が出...

2023年6月14日(水) 今朝は6:45起床。6時台に起きることができた。 豆蔵珈房宮田屋のドリップコーヒーを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：120円 【朝活】 本業スキルとして必要になったのでFlutterを勉強する。Flutterは簡単に言うとスマホアプリを開発...

2023年6月13日(火) 今朝は6:45起床。久し振りに6時台に起きることができた。 ロイズのドリップコーヒーを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：120円 【朝活】 まずは3分瞑想を実施する。昨日の解説動画のお陰か集中することができたような気がする。 続い...

2023年6月12日(月) 今朝は7:15起床。昨夜は何だか寝つきが悪かったように思う。休日だからと言って遅く起きたり昼寝をしたりしていないのだが、なぜだろう。 宮の森珈琲のドリップコーヒーを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：120円 【朝活】 3分瞑想を...

2023年6月11日(日) 今朝は7:15起床。休日のわりには早く起きることができた。 今日は雨降りなので歩いて行ける距離のファミレスへ行って朝活をする。その前に10分の瞑想を実施。 【朝活】 近所のファミレスへ行ってドリンクバーのみ注文する。 ドリンクバ...