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2024年8月11日(日) 今朝は8:30起床。早起きを頑張ると言いながら、日に日に起きるのが遅くなっている。 【朝活】 今日も自転車はサボって冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。今日のコーヒーは但馬屋のキリマンジャロAA。 こちらのコーヒー、キリマンジ...