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2024年9月22日(日) 今日は24節気の1つ秋分。秋分（しゅうぶん）とは、太陽が真東から昇り真西に沈む、昼と夜の長さが同じになる日のこと。 今朝は7:15起床。今日も若干の寝坊気味。 【朝活】 今日はお出掛けの予定なので自転車には乗らず冷水シャワーを浴...