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2023年11月19日(日) 今朝は6:45起床。目標の起床時間よりも30分寝坊してしまったが、気を取り直して朝活に行く支度をする。 【朝活】 日曜だけど自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 新しい動画を公開しました。 地球の内部には他...

2023年11月14日(火) 今朝は6:30起床。一度乱れた生活リズムは中々元に戻らない。 【朝活】 今日は気温は低いけど清々しい朝だった。自転車に乗るにはピッタリ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日も引き続き動画制作をして新作公開。 【宇宙探...

2023年11月13日(月) 今朝は6:30起床。どうも昨日からイマイチ体調が優れない。 何となくお腹の調子が悪くて、肩が凝って、目の奥が重い感じがする。これは土曜日にパンを食べ過ぎた影響なのではないかと疑っている。症状的にグルテン中毒の症状に似ている...

2023年11月9日(木) 今朝は6:30起床。今日も若干の寝坊気味。気を取り直して朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。350円節約のために引き返そうかとも思ったけど、結局店内に入った。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日も動画制...

2023年11月5日(日) 今朝は7:30起床。日曜日ということで油断気味。あと、今日は朝からすっきりしないお天気のようだったのでイマイチ朝活も乗り気がしなかったのも寝坊の要因の1つ。 【朝活】 気を取り直して朝活に行く。自転車で10分くらいで行けるところ...