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2023年12月9日(土) 今朝は8:20起床。もはや早起き習慣はどこへ行ったのか。。 【英語学習】 動画制作の情報収集を、日本語だけでなく英語記事も参考にしていたりする。Wikipediaの英文は専門分野の単語が使われていたりするので結構難しい。それでも昨今は...

2023年12月5日(火) 今朝は6:40起床。今日は300円節約のためにスタバには行かないでおこうと思ったら20分の寝坊をする有様。 【冷水シャワー】 冷水シャワーを始めて2週間。身体的な何かや精神的な何かが変わったのかと言うと、実感としては特に無し。 冷水...

2023年12月1日(金) 今朝は6:25起床。5分寝坊という微妙なライン。 【朝活】 今日は350円節約のためにスタバへは行かず、家で朝活。キーコーヒーのトラジャブレンドを淹れる。ドリップコーヒーの費用があるので厳密には300円くらいの節約か。 新作動画を公...

2023年11月26日(日) 今朝は8:00起床。今日は午前中に宅急便の荷物が届く予定だったので仕方がないということにしよう。 【朝活】 コーヒーを淹れて朝活実施。 キーコーヒー モカブレンド 新作動画が完成した。 雨雲を発生させてインドの大気汚染を解消する...

今朝は6:50起床。祝日なので30分程度の寝坊は良しとしよう。 【朝活】 どこに行こうか迷ったけど、結局いつものスタバへ行く。スタバより100円安いドトールは魅力的だけど、PC作業をするにはちょっと席が狭いのが難点。 ドリップコーヒー ホット ショート...

2023年11月19日(日) 今朝は6:45起床。目標の起床時間よりも30分寝坊してしまったが、気を取り直して朝活に行く支度をする。 【朝活】 日曜だけど自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 新しい動画を公開しました。 地球の内部には他...

2023年11月14日(火) 今朝は6:30起床。一度乱れた生活リズムは中々元に戻らない。 【朝活】 今日は気温は低いけど清々しい朝だった。自転車に乗るにはピッタリ。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日も引き続き動画制作をして新作公開。 【宇宙探...

2023年11月13日(月) 今朝は6:30起床。どうも昨日からイマイチ体調が優れない。 何となくお腹の調子が悪くて、肩が凝って、目の奥が重い感じがする。これは土曜日にパンを食べ過ぎた影響なのではないかと疑っている。症状的にグルテン中毒の症状に似ている...

2023年11月9日(木) 今朝は6:30起床。今日も若干の寝坊気味。気を取り直して朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。350円節約のために引き返そうかとも思ったけど、結局店内に入った。 ドリップコーヒー ホット ショート：350円 今日も動画制...

2023年11月5日(日) 今朝は7:30起床。日曜日ということで油断気味。あと、今日は朝からすっきりしないお天気のようだったのでイマイチ朝活も乗り気がしなかったのも寝坊の要因の1つ。 【朝活】 気を取り直して朝活に行く。自転車で10分くらいで行けるところ...