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2024年10月14日(月) 今朝は6:20起床。休日なのに早起き出来て偉い！ 【瞑想】 瞑想を始めて47週間。この1週間で覚えていたニュースは7本中4本と良い成績。今週はノーベル賞のニュースが多かったので、ノーベル賞関係とそれ以外という感じで覚えやすかった...

2024年10月6日(日) 今朝は7:30起床。もう少し早く起きる予定だったが、まあ7時台に起きられたので良しとしよう。 【朝活】 今日は雨が降っていなかったら朝から出掛けようと意気込んでいた。窓を開けると天気は悪いものの雨は降っていなさそうだった。 そ...