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2026年1月1日(木)（元旦） 2026年が始まりました。今年の干支は丙午（ひのえうま）。 丙午の女性は何やら好まれない風習が過去にはあったようだが、それは完全に迷信とのこと。 丙午の年は「火」のパワーが高まる時期とされ、エネルギッシュに動いたり、大...

2025年1月1日(水) 新年あけましておめでとうございます。今年も大した記事を書けないブログですが、細長くよろしくお願いいたします。 【朝食】 正月は朝から餅を食べるので、朝と夜の2食生活。なお、今日は9:15起床。昨日は寝るのがかなり遅くなってしま...

2024年1月1日(月) 本日は元旦。昨日は寝るのが遅くなってしまったので、今朝の起床は8:30。冷水シャワーだけ浴びて朝活はサボり。 【瞑想】 「スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック」を読んで瞑想方法を若干修正。呼吸への集中...