健康– tag –

2025年3月25日(火) 今朝は7:15起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー スペシャルブレンド 今日もYouTubeの動画編集を行う。1時間程作業して朝活終了。 【出張～昼食】 今日は久々の出張...

2025年3月24日(月) 一昨日、湘南方面、横須賀方面へバイクでツーリングに行った際の食事を紹介。 【昼食】 横須賀の国道134号線の始点位置に到着した後、今度は同じ道を引き返してきて横須賀の海沿いにあった焼肉屋さんに立ち寄る。 炭火焼肉 眞というお店...

2025年3月21日(金) 今朝は6:30起床。一応、早起きの部類に入るので偉い。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日の朝活もYouTubeの動画編集。最近は休日となるとバイクに乗ってばかりいるので動画編集が全然はかどらない...

2025年3月19日(水) 今朝は7:30起床。今日は朝から天気が悪かったので自転車は無理だなと思っていたら大幅に寝坊。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 モカマイルド 今朝は朝から雪が降っていた。結構積もるのではと思って心配したが...

2025年3月18日(火) 今朝は7:15起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 モカマイルド 今日もYouTubeの動画編集を行う。妻へのインタビュー動画を撮影したが、その際に音声を別撮りにするという...

2025年3月17日(月) 今朝は6:30起床。最近だと早く起きられた方なので良しとしよう。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。晴れていると暖かくて冬の服装で自転車に乗っていると目的地に着く頃には暑いくらいの気温になってきた。 ドリップコーヒー ホット シ...

2025年3月16日(日) 今朝は9:00起床。日曜日かつ一日中雨予報で特に出掛ける予定も無かったとは言え、若干寝すぎた感がある。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 クラシックブレンド もはや朝活と言うほどの時間でもないが、今日もYo...

2025年3月15日(土) 今日は親戚の子供のところへ遊びに行くので、遊び道具を作ってみた。 厚紙で作った玉転がし迷路。自分が子供の頃はよくこのようなものを作っていたような気がする。40年振りくらいの紙工作で楽しかった！実際に手を動かして何かを作るの...

2025年3月14日(金) 本日はホワイトデー。一応バレンタインのお返しということで、前日ではあるが妻が好みそうなパンを献上した。ザワークラウトととソーセージのパン。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。 ドリップコーヒー ホットショート 今日の朝活はYo...

2025年3月13日(木) 今朝は7:30起床。最近は朝眠い日が多い。暖かくなってきたからだろうか。 【朝活】 自転車は無しで冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 モカマイルド 今日もメルカリの出品作業を行う。焚火でスス汚れのついてしまったキャン...