マインドフルネス– tag –

2023年6月12日(月) 今朝は7:15起床。昨夜は何だか寝つきが悪かったように思う。休日だからと言って遅く起きたり昼寝をしたりしていないのだが、なぜだろう。 宮の森珈琲のドリップコーヒーを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：120円 【朝活】 3分瞑想を...