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2026年1月19日(月) 今朝は6:30起床。月曜からすばらしいスタートだ。目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦を久々に実行してみた。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。1月中旬も過ぎたが最近はあまり寒くない。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日...

2026年1月8日(木) 今朝は6:50起床。何とか6時台に起きることができた。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。寒波が来ているということもあり、道中にある畑は霜で白くなっていた。本格的な冬の到来を感じさせる。 ドリップコーヒー ホット ショート お店に...

2026年1月5日(月) 今年はカレンダーの区切りが良いのか悪いのか、月曜からの仕事始め。安住アナが「今日は行くだけでいいと思います」と発言したのが話題になっているようだ。 【朝活】 幸先よく今日は6:30に起きて自転車でスタバへ向かう。 ドリップコー...

2024年9月5日(木) 今朝は6:15起床。まあまあ早く起きられたので良しとしよう。 【湯シャン】 湯シャンを始めて42週間。髪が短いおかげでシャンプーをしなくてもべたつき感が少なくて快適。涼しくなってきた影響なのか、先週までは抜け毛の多さが気になって...