2023年1月27日(金)
- 体重：62.8kg
- 体脂肪率：15.4%
- 体年齢：32歳
- BMI：20.4
- 基礎代謝：1521kcal
- 内臓脂肪レベル：4.5
2023年1月20日(金)
- 体重：63.1kg
- 体脂肪率：15.2%
- 体年齢：32歳
- BMI：20.5
- 基礎代謝：1527kcal
- 内臓脂肪レベル：4.5
2023年1月13日(金)
- 体重：63.6kg
- 体脂肪率：14.9%
- 体年齢：32歳
- BMI：20.6
- 基礎代謝：1537kcal
- 内臓脂肪レベル：4.5
2023年1月6日(金)
- 体重：61.9kg
2022年12月30日(金)
- 体重：61.6kg
2022年12月23日(金)
- 体重：62.9kg
2022年12月16日(金)
- 体重：61.4kg
2022年12月9日(金)
- 体重：62.1kg
- 体脂肪率：14.6%
- 体年齢：31歳
- BMI：20.2
- 基礎代謝：1512kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年12月2日(金)
- 体重：61.3kg
- 体脂肪率：14.5%
- 体年齢：30歳
- BMI：19.9
- 基礎代謝：1499kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年11月25日(金)
- 体重：61.9kg
- 体脂肪率：14.5%
- 体年齢：31歳
- BMI：20.1
- 基礎代謝：1509kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年11月18日(金)
- 体重：61.8kg
- 体脂肪率：13.7%
- 体年齢：30歳
- BMI：20.1
- 基礎代謝：1511kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年11月11日(金)
- 体重：60.8kg
- 体脂肪率：14.0%
- 体年齢：29歳
- BMI：19.7
- 基礎代謝：1493kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年11月4日(金)
- 体重：60.6kg
- 体脂肪率：14.6%
- 体年齢：30歳
- BMI：19.7
- 基礎代謝：1486kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年10月28日(金)
- 体重：61.3kg
- 体脂肪率：13.7%
- 体年齢：30歳
- BMI：19.9
- 基礎代謝：1503kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年10月21日(金)
- 体重：59.0kg
2022年10月14日(金)
- 体重：60.3kg
2022年10月7日(金)
- 体重：61.2kg
- 体脂肪率：15.0%
- 体年齢：30歳
- BMI：19.9
- 基礎代謝：1495kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年9月30日(金)
- 体重：61.3kg
- 体脂肪率：14.7%
- 体年齢：30歳
- BMI：19.9
- 基礎代謝：1498kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年9月23日(金)
- 体重：60.3kg
- 体脂肪率：13.7%
- 体年齢：29歳
- BMI：19.6
- 基礎代謝：1485kcal
- 内臓脂肪レベル：3.5
2022年9月16日(金)
- 体重：60.5kg
- 体脂肪率：12.2%
- 体年齢：27歳
- BMI：19.6
- 基礎代謝：1497kcal
- 内臓脂肪レベル：3.5
2022年9月9日(金)
- 体重：60.4kg
- 体脂肪率：11.9%
- 体年齢：27歳
- BMI：19.6
- 基礎代謝：1497kcal
- 内臓脂肪レベル：3.5
2022年9月2日(金)
- 体重：61.3kg
- 体脂肪率：11.7%
- 体年齢：28歳
- BMI：19.9
- 基礎代謝：1513kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年8月30日(火) 1日1食生活終了
- 体重：60.5kg ← 59.7kg ← 62.3kg ← 62.1kg）
- 体脂肪率：12.8% ← 13.1% ← 12.6% ← 13.5%）
- 体年齢：28歳 ← 27歳 ← 29歳 ← 30歳）
- BMI：19.6 ← 19.4 ← 20.2 ← 20.2）
- 基礎代謝：1494kcal ← 1479kcal ← 1526kcal ← 1518kcal）
- 内臓脂肪レベル：3.5 ← 3.5 ← 4.0 ← 4.0）
2022年8月26日(金)
- 体重：59.7kg
- 体脂肪率：13.1%
- 体年齢：27歳
- BMI：19.4
- 基礎代謝：1479kcal
- 内臓脂肪レベル：3.5
2022年8月19日(金)
- 体重：62.3kg
- 体脂肪率：12.6%
- 体年齢：29歳
- BMI：20.2
- 基礎代謝：1526kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年8月12日(金)
- 体重：62.1kg
- 体脂肪率：13.5%
- 体年齢：30歳
- BMI：20.2
- 基礎代謝：1518kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0
2022年8月5日(金) 1日1食生活スタート前
- 体重：61.6kg
- 体脂肪率：13.2%
- 体年齢：30歳
- BMI：20.0
- 基礎代謝：1511kcal
- 内臓脂肪レベル：4.0