1日2食– category –

2023年6月26日(月) 今朝は7:40起床。まずい！段々と起きる時間が遅くなってきている！ そんなわけで今日は朝活無し。タリーズコーヒーのヘビーを淹れて業務開始。 ドリップコーヒー：もらい物なので無料 【昼食】 午前中は程よい空腹感があった。昨日の夕...

2023年6月25日(日) 今朝は7:45起床。昨日はYouTubeのゲーム実況動画をついつい見てしまって寝るのが遅くなってしまった。 朝の支度を巻き気味で済ませてカフェ活に向かう。 【朝活】 今日も昨日に続いてスタバへ。スタバが自転車で行くにはちょうど良い距...

2023年6月24日(土) 今朝は7:30起床。休日の割りには早起きして今日もカフェ活へ行く。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ行って朝活を実施。夏至から3日しか経っていないので朝8時台とはいえ日差しが強い。 コールドブリューコーヒー スモール：400円 Udemy...

2023年6月23日(金) 今朝は7:30起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 今日は出社して業務に臨む。 【昼食】 社食で昼食を取った。 メンチカツと梅タルタルソース：310円 コーヒー：150円 昼食合計：460円 1時間程残業して業務終了。 【夕食】 今日は妻...

2023年6月22日(木) 今朝は7:00起床。今日は色々とイベントが控えているので朝活をせずに準備をする。 実家にプレミアムな感じのドリップコーヒーがあったので頂いた。 UCCの有機焙煎珈琲とやらで、ドリップするペーパー部分と粉の部分が分かれていた。粉を...

2023年6月21日(水) 本日は夏至。「日の出から日の入りまでの時間がもっとも長い日」とのこと。 今朝は7:00起床。可もなく不可もなく。 今日は諸事情あり、ロイズのドリップコーヒーを淹れてすぐに業務開始。 先週末、妻側の親戚のおばあさんが亡くなられた...

2023年6月20日(火) 今朝は7:15起床。昨日は夜もFlutterのお勉強をしていて寝るのが遅くなってしまった。 奈良藤枝珈琲焙煎所のコーヒーを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：120円 【朝活】 まずは3分瞑想を実施。今日は何だか集中出来た気がする。集中で...

2023年6月19日(月) 今朝は6:30起床。Flutterのお勉強をしたかったので眠気に打ち勝つことができた。結局は起きるためのやる気のよう思う。 森彦ハウスブレンドを淹れて朝活開始。 ドリップコーヒー：120円 【朝活】 3分瞑想を実施後、Udemyの講座でFlutter...

2023年6月18日(日) 今朝は7:15起床。日曜としては早い方なので良しとしよう。 今日も自転車でスタバへ行って朝活をする。妻も休みなので一緒に行くことにした。 【朝活】 コールドブリューコーヒーを注文して朝活開始。 コールドブリューコーヒー スモール...

2023年6月17日(土) 今朝は6:45起床。珍しく6時台に起きたのには理由があって、今日は朝からご飯を炊く必要があった。木曜の夜から玄米を水に浸していたんだけど、金曜の夕方になっても一向に発芽玄米になる様子がなかった。だけど21時くらにうっすら芽が出...