1日2食– category –

2023年7月16日(日) 今朝は10:00起床。3連休に入ってダラダラ生活が続いている。というか、金曜日の飲み会の影響かイマイチ体調が優れない。 【昼食】 納豆：70円 味噌汁：100円 トマトとナッツ：100円 デザートに「だっふんだぁ饅頭」を頂く。 こちらはう...

2023年7月15日(土) 今朝は11:30起床。もはや今朝と言う時間帯ではない。 昨日の飲酒の影響で寝たけど体がダルいし頭も重い感じがする。体を動かした方が良いだろうと考え、部屋の掃除とトイレ掃除をする。 【昼食】 納豆：70円 味噌汁：100円 トマトとナッ...

2023年7月14日(金) 今朝は6:15起床。早起きできたので朝カフェ活に行く。 【朝活】 自転車でスタバへ行き、今日もテラス席に陣取る。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 今日は早めに会社に出社する必要があったので、30分ほどGoogle Analyticsのお...

2023年7月13日(木) 今朝は6:15起床。朝カフェ活の準備は万端だ！ 支度を整え外に出ると、何と雨！天気予報は曇りだったじゃあないかー！1分ほど玄関のドアを開けたまま呆然と立ち尽くしてしまった。。 【朝活】 仕方がないので家で朝活をすることにする。...

2023年7月12日(水) 今朝は6:30起床。少し起きるのが遅くなってしまったけど朝カフェ活に行く。 【朝活】 自転車でスタバへ行き、朝活実施。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 いやー、さすがに日差しがかなり強い！自転車での移動中、日焼け防止の...

2023年7月11日(火) 今朝は7:00起床。早起きして本業を早めに開始しようと思っていると結局そんなには早く起きられない法則。 タリーズコーヒーのバリスタロースト マイルドを淹れて本業開始。 ドリップコーヒー：もらい物 【昼食】 今日は久し振りに午前中...

2023年7月10日(月) 今朝は7:00起床。やはり早起きする動機が無いと早起きは難しい。 今日は朝活はせずに早めに業務に取り掛かる。タリーズのバリスタロースト ヘビーを淹れて業務開始。 ドリップコーヒー：もらい物 【昼食】 午前中の空腹感はほぼ無し。味...

2023年7月9日(日) 今朝は6:30起床。朝カフェ活に行くために早起きしたのもあるけど、妻が仕事関係の行事で早起きする必要があったので合わせて早起きした。 妻が出掛けるのを見送った後、私は自転車でスタバへ。 【朝活】 今日はテラス席が使えたけど、7:3...

2023年7月8日(土) 今朝は6:30起床。休日に6時台起床とは中々の早起き！今日もスタバで朝カフェ活を行う。 【朝活】 雨は降っていなかったけど、雨予報のためかテラス席は準備されておらず、今日は店内で過ごす。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 ...

2023年7月7日(金) 本日は24節気の1つ「小暑」。小暑（しょうしょ）とは、梅雨が明け、暑さが本格的になる頃で、蝉も鳴き始め、暑中見舞いを出すのもこの頃とのこと。暑中お見舞いは未だかつて出したことない。 今朝は6:15起床。今日も自転車でスタバへ向か...