1日2食– category –

2023年8月25日(金) 今朝は6:15起床。今日も早起きできたので偉い！ 【朝活】 もはやいつまで続くのか自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 今日も読書をする。 世界の潮流 2023～24 - 大前研一 https://www.amazon.co.jp/gp/produc...

2023年8月24日(木) 今朝は6:15起床。ちゃんと起きられたので自分で自分を褒めてあげよう！ 【朝活】 相変わらず自転車でスタバへ。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 開店の5分後くらいに到着したけど、すでに先客がいていつもと違う席だけど写真...

2023年8月23日(水) 今日は24節気の1つ処暑。処暑（しょしょ）とは、厳しい暑さの峠を越した頃とのこと。 確かに最高気温の峠は越したかなと思うけど、蒸し暑さの峠はまだ越えていないのではと思う。 今朝は6:15起床。支度を整えて朝活に行く。 【朝活】 雨...

2023年8月22日(火) 今朝は6:15起床。大体1日2食生活を開始して記念すべき100日目だけど、朝は普段と変わらず。 ちょっと違うのは5時頃に結構雨が降っている感じだった。起きた頃には雨は止んでいたので朝活に向かう。 【朝活】 路面は濡れていたけど涼しさ...

2023年8月21日(月) 今朝は6:15起床。夏季休暇中は寝坊続きだったけど、いざとなるとちゃんと起きられた。これが緊張感というものか。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ。お盆が終わっても相変わらず朝から暑い。いや、むしろ最近はお盆前よりも朝が蒸し暑...

2023年8月20日(日) 今朝は7:00起床。昨日は6時台に起きられたのに今日はまた7時台になってしまった。。 【朝活】 若干出発が遅れたけど自転車でスタバへ向かう。 ドリップコーヒー アイス ショート：350円 既に先客が1人いたけど日曜の朝のとしてはお客さ...

2023年8月19日(土) 今朝は6:30起床。久々に6時台に起きることができた。早速朝活へ行く準備をする。 【朝活】 自転車でスタバへ。朝から体を動かすと心地よい。お盆を過ぎて朝の日差しも弱くなってきたかと思いきやそうでもない。 ドリップコーヒー アイス...

2023年8月18日(金) 今朝は7:00起床。気付けば夏季休暇もあと3日となってしまった。 今までの生活リズムを取り戻すためスタバへ朝活へ行く。 【朝活】 日差しがそこまで強くなかったので久し振りにテラス席を利用してみた。 ドリップコーヒー アイス ショー...

2023年8月17日(木) 今朝は7:00起床。普段よりはやや遅い起床だけど、まあ許容範囲内だ。 気付けば夏季休暇もあと4日しかないので有意義に過ごさなければ。 【朝活】 今日はこの後、蕎麦殻枕の物色に行くのでいつもとは違うカフェで朝カフェ活。 アイスコー...

2023年8月16日(水) 今朝は7:00起床。若干普段の生活リズムを取り戻しつつある。 【続・まくら沼】 朝活というか、枕に関する情報収集をする。昨日買ったニトリの「硬くなりにくい波型 低反発枕」が気に入らなかったのでYouTubeで枕に関して調べる。 その中...