1日2食– category –

2025年8月9日(土) お盆なので帰省する。今年は連休のタイミングの都合で8月13日よりも早くに実家に行って12日に東京に戻ることになるが仕方がない。 17:00にレンタカーを予約していたが、何だかんだでアパートを出発したのは17:45頃。この時点で30分以上の...

2025年8月8日(金) 今朝は11:00起床。もはや今朝と言うレベルじゃない。連休初日から大幅寝坊で足がつったのをきっかけに起きる羽目に。 【午前活】 気を取り直して冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 クラシック コーヒーは淹れてはみたものの...

2025年8月7日(木) 今朝は7:30起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 モカマイルド 今日もスマホアプリ開発のお勉強。 https://www.amazon.co.jp/Flutter-Design-Patterns-Best-Practices-eboo...

2025年8月6日(水) 今朝は6:45起床。何とか6時台に起きられたので急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。それにしても朝から暑い。自転車に乗って浴びる風もあまり清々しさを感じない。 ドリップコーヒー アイス ショート 今日の朝活はス...

2025年8月5日(火) 今朝は7:30起床。なかなか早起きできない。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー 期間限定キリマンジャロ 今日の朝活はUdemyのFlutter講座の上級編を視聴する。 https://www.udemy.com/share/10aF2y3@mJ2-2rC6...

2025年8月4日(月) 今朝は7:00起床。今日は何となく早く起きられなかった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦ゲイシャブレンド 今日の朝活はMacでのスマホアプリ開発の環境構築を行う。Flutterで開発を行うにはFlutterを直接入れる...

2025年8月1日(金) 今年も8月に突入。今朝は6:50起床。今日は6時台に起きられたけどあいにくの雨。台風の進路は少し東側にそれたようで大雨にはならなさそうだけど、朝は小雨がパラついていた。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦ゲ...

2025年7月31日(木) 今朝は7:30起床。今日も遅起きになってしまったが、睡眠時間を優先したということで。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦モカマイルド 今日もUdemyのFlutter講座でスマホアプリ開発のお勉強をする。 https://www....

2025年7月30日(水) 今朝は7:30起床。なかなかの遅起きになってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー モカブレンド 今朝の朝活はプログラミングのお勉強。スマホアプリ開発について学ぼうと思い、UdemyでFlutterの講座...

2025年7月29日(火) 今朝は7:30起床。今日は目覚ましをセットするのを忘れてしまった。その割に7台に起きられたのはある意味奇跡ではなかろうか。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー トラジャブレンド 朝活は歴史系YouTubeを見...