1日2食– category –

2025年3月16日(日) 今朝は9:00起床。日曜日かつ一日中雨予報で特に出掛ける予定も無かったとは言え、若干寝すぎた感がある。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 クラシックブレンド もはや朝活と言うほどの時間でもないが、今日もYo...

2025年3月15日(土) 今日は親戚の子供のところへ遊びに行くので、遊び道具を作ってみた。 厚紙で作った玉転がし迷路。自分が子供の頃はよくこのようなものを作っていたような気がする。40年振りくらいの紙工作で楽しかった！実際に手を動かして何かを作るの...

2025年3月14日(金) 本日はホワイトデー。一応バレンタインのお返しということで、前日ではあるが妻が好みそうなパンを献上した。ザワークラウトととソーセージのパン。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。 ドリップコーヒー ホットショート 今日の朝活はYo...

2025年3月13日(木) 今朝は7:30起床。最近は朝眠い日が多い。暖かくなってきたからだろうか。 【朝活】 自転車は無しで冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 モカマイルド 今日もメルカリの出品作業を行う。焚火でスス汚れのついてしまったキャン...

2025年3月12日(水) 今朝は7:30起床。昨日は寝るのがそんなに遅くなったわけでもないけど朝眠かった。 【朝活】 カフェには行かず冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 クラシックブレンド 今日の朝活はメルカリに商品を出品。以前使用していたビ...

2025年3月11日(火) 今朝は6:30起床。カフェに朝活に行くために急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ。春分の日が近いこともあって、朝の時間帯の明るさがかなり変わってきたのを感じる。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日の朝活は先日...

2025年3月8日(土) 今朝は7:30起床。今日はちょっと用事があり、日野市豊田へ向かう。 【日野市豊田】 そんなわけで豊田駅に到着。 用事は2時間程で終了し、せっかく来たので豊田駅周辺を探索する。 豊田は北口と南口で街の様子が全然違うのがおもしろい。...

2025年3月7日(金) 今朝は6:35起床。まあまあ早く起きられたけど、急いで朝の支度をする。 【YouTube】 新たな動画を公開しました。 https://youtu.be/s8zpPaWmh9g 卒業検定の際について語っています。 【朝活】 自転車でスタバへ。結構日が昇るのが早くな...

2025年3月6日(木) 今朝は7:15起床。今日も早起きできず。 【朝活】 まだちょっと天気が悪いので無理はせず、冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 猿田彦 モカマイルド 今日の朝活もYouTubeの動画編集。卒業検定の動画は元ネタ動画が長いので編集に時間...

2025年3月5日(水) 今日は24節気の1つ啓蟄。啓蟄（けいちつ）とは、土中で冬ごもりをしていた生き物たちが目覚める頃とのこと。最近は雨の日が多くなってきたので、春の訪れが近いことを感じる。 【朝活】 今日も起きるのが7時頃だったので家で朝活。冷水シ...